文|菁媽
媽媽生孩子是可以休産假的，産假一般是4~6個月。
而媽媽的産假剛好跟孩子可以添加輔食的時間是重合的，我們建議孩子到6個月添加輔食，但是如果有特殊的情況提前一點點添加也是沒有問題的。
媽媽在休産假期間喂母乳是很友善，但如果要上班，因為工作比較忙，擠奶也比較麻煩，再繼續給孩子喂母乳就不太友善了。
很多媽媽會在上班之前，考慮給孩子斷母乳加輔食，而這兩個動作到底哪個先做？哪個後做？
很多媽媽就理所當然的覺得，肯定是先給孩子斷母乳，然後換成奶粉之後再慢慢的給孩子添加輔食。
殊不知，這樣對孩子的胃腸是一種極大的沖擊，對孩子的身體健康也是大為不利的。
一
小琪是一個新手媽媽，休産假的時候是純母乳喂養，在上班之後她就打算要斷母乳了。
因為工作比較忙，偶爾還會出差，加班加點那是常事，是以小琪在産假結束前半個月就開始計劃給孩子斷母乳，斷了一個星期母乳成功斷了，孩子願意接受奶粉了。
雖然孩子喝奶粉有點消化不太好，時不時會腹瀉，但小琪聽小區的媽媽說，孩子剛斷母乳轉奶粉，确實會有點不太适應，她就不太放在心上。
而到了孩子6個月，小琪剛好也要上班了，就吩咐奶奶給孩子沖一點米粉吃，奶奶給孩子沖了一次米粉吃了之後，沒想到孩子腹瀉更厲害了。
到了小琪下班回來，孩子已經拉了5次大便了，整個人蔫蔫的沒有精神，小琪覺得這樣不行就趕緊帶着孩子去醫院。
二
到了醫院醫生了解到，小琪是前一個星期給孩子斷的母乳，而喝奶粉的時候胃腸都不太适應，又緊跟着給孩子添加了輔食。
醫生就說，孩子這麼小，他的胃腸本身就比較敏感，你給他斷母乳就等于斷了他有益菌的來源，斷了他免疫球蛋白的來源。
再給他喝奶粉，他的胃腸還在适應，你剛轉奶粉一周就馬上給孩子加新的輔食，更是讓孩子的胃腸雪上加霜。
是以孩子才會出現腹瀉的情況，幸好問題不是很大，你先給孩子停掉輔食，至少要等孩子完全适應奶粉了，再慢慢地添加米粉！
三
醫生說他接診了好幾個孩子，都是媽媽要上班了要斷母乳，給孩子換奶粉之後又緊接着加輔食，就會導緻這樣的情況。
而如果說是媽媽在上班之前先擠母乳出來，讓孩子堅持母乳喂養，在喂母乳的同時給孩子添加輔食，這樣就添加得更順利一些，因為母乳對孩子胃腸和免疫力的保護是最強的。
是以孩子是先添加輔食還是先斷母乳，建議媽媽要克服困難，母乳遲一點再斷，考慮先給孩子添加輔食。
在母乳喂養期間添加輔食，孩子更容易出現不适應，出現過敏或者是消化不良的情況。
孩子添加輔食有講究，媽媽一旦搞錯，會影響娃的健康
★輔食要在孩子完全健康的狀态下添加
孩子在接種疫苗前後三天不換奶粉，生病徹底好的前後一周都不要給孩子添加新的輔食。
孩子添加輔食可能會有過敏的風險，當孩子體質比較弱的時候，過敏的機率會更高，一定要在孩子完全健康的狀态下才添加輔食。
★孩子的第1種輔食要注意補鐵
有一些家長就會在家裡面自己磨米粉給孩子沖成米糊吃，或者是給孩子熬很爛的粥做輔食。
這些對于孩子來說都不是最好的第1種輔食。
孩子的第1種輔食有一個非常重要的點就是要補鐵，因為孩子到了7個月的時候，從媽媽體内帶來的鐵已經完全消耗完了，是以急需要從輔食中補鐵。
建議孩子第1種輔食是高鐵的米粉，或者是肉泥肝泥。
★孩子輔食一定是由稀到稠，由細到粗
孩子的輔食有一個變化的過程，比如孩子吃米糊，也就是一個月這樣的時間，之後要慢慢地給孩子吃稀飯，吃軟的米飯，還會吃一些顆粒狀的肉類蔬菜水果。
這樣才能鍛煉孩子的咀嚼能力，消化能力，才能讓孩子慢慢地過渡到成人的飲食。
★一歲前孩子的輔食，不加鹽不加糖
孩子在一歲之前味蕾比較敏感，能夠品嘗到食物中原來的味道，如果給孩子輔食加鹽的話，對于孩子來說反而會覺得鹹了。
一旦孩子覺得鹹了就喜歡多喝水，反而會占用孩子胃的空間，不利于孩子營養的攝入，不利于孩子的健康成長。
是以寶寶添加輔食，怎麼加才更科學？父母都要清楚。
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