By 笑流年
<h2>材料</h2>
白色 300g
鸡胸肉 1 小块
青椒 1
红辣椒 1
干蘑菇 2朵花
洋葱姜蒜适量食用
1勺葡萄酒
半勺糖
泵 1 勺
1 勺油
半勺鸡精
胡椒粉 1勺
生粉 2勺
香醋 1勺
<h2>练习步骤</h2>
1、两片白色去皮干净。
2、将白粉切成小块，等待锅中的水沸腾，放入白片中，浇水1分钟，可有效去除白光中的草酸。然后捞出冷水。
3、将1块鸡胸肉切成薄片，加入酒，生抽，老抽，盐、胡椒、鸡蛋、生粉，混合均匀，腌制20分钟。
4、泡泡干菇片2片。
5、青椒切片。
6、红辣椒切片。
7、准备少许洋葱、大蒜、生姜。
8、小碗加1勺生泵，1勺油，1汤匙胡椒粉，半勺糖，1汤匙香醋，半勺鸡精，半勺盐，1汤匙生粉，4大匙水，搅拌均匀，调成酱汁。
9、开始锅内加入食用油，油温50%加热，下将肉片滑倒炒。
10、炒至肉生，备用。
11、在锅里放少许油，在洋葱下姜蒜爆香。
12、然后放入青椒中，将蘑菇炒一会儿。
13.然后将白片和肉片放入一起炒1分钟。
14、煮好的果汁。
15、烧成汤浓，菜成味，可以关火。
16、盘子！这片酥脆、新鲜、美味的白炸肉片已经准备好了！
<h2>美白的营养作用</h2>
味道冷，甘，进入肺部，脾脏，肝脏。排毒热，除了口渴，两个便便。治疗热，口渴，黄疸，痢疾，红眼，风疮。
1. 利尿剂解渴、排毒酒精
白寒、性滑和有益，不仅利尿水、辅助治疗四肢浮肿、排尿等疾病，还能缓解炎热和口渴，夏季食用特别合适，可以清除热量，除了治疗酒精外，还可以缓解酒精中毒，治疗中毒。
2. 补体
白葡萄酒含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，可以补充人体的营养，具有强壮的身体作用。
3. 类视黄醇
白疸可使黄疸退化，对黄疸肝炎有益。
4. 减肥美容
由于白热量低，水分高，食用后容易有饱腹感，成为人们喜爱的减肥产品，白白中含有的大豆酒精可以去除人体的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可以防止黑色素的产生，还可以软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。
<h2>白色饮食禁忌</h2>
白芽为冷菜，女性月经前后患者不适合食用;此外，白芽还富含草酸盐，肾衰退，尿路结石患者需要禁食。
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