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10萬豆友收藏的下飯菜宮保雞丁做法,你還不會做?

作者:豆果美食
10萬豆友收藏的下飯菜宮保雞丁做法,你還不會做?

By 冰糖keke

<h2>用料</h2>

雞胸肉 1塊

黃瓜 半根

胡蘿蔔 半根

花生米 适量

蔥、蒜 适量

花椒(油) 适量

幹辣椒 适量

鹽 适量

澱粉 1勺

料酒 1勺

豆瓣醬 1勺

醬油 半勺

醬油 四分之一勺

糖 适量

醋 适量

<h2>做法步驟</h2>

10萬豆友收藏的下飯菜宮保雞丁做法,你還不會做?

1、雞胸肉切丁,加入适量料酒、鹽、白胡椒粉和澱粉抓勻腌制10分鐘以上。

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2、花生米洗淨後擦幹晾幹。

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3、蔥白、蒜、花椒洗淨切塊。(沒有買蔥可以用洋蔥代替)

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4、胡蘿蔔和黃瓜洗淨切塊。

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5、煮沸水,倒入胡蘿蔔,将胡蘿蔔焯2-3分鐘。

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6、将胡蘿蔔撈起備用。

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7、開火,熱鍋後加油,低溫炸花生米,大概5分鐘,炸至金黃即可。

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8、将炸好的花生米撈起備用(可将油吸掉),晾涼後就變脆了,鍋裡留适量油,将多餘的油盛入小碗之後可繼續使用。

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9、加入蔥、蒜、幹辣椒、花椒油爆香。(也可以将花椒油用花椒代替,我用花椒油是感覺友善一些,吃的時候不用将花椒挑出來)

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10、然後加入腌制好的雞胸肉炒至變色。

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11、加入适量豆瓣醬繼續翻炒。

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12、加适量醬油、醬油、鹽、糖、醋繼續翻炒。(糖和醋我放的量很少,如果調料加的多鹹度夠了就不要再加鹽了)

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13、将黃瓜和焯好的胡蘿蔔倒入鍋中繼續翻炒。

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14、倒入炸好的花生米,加适量雞精,關火翻炒均勻。

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15、裝盤完成。(有蔥花的話也可以撒一些裝飾)

<h2>雞胸肉的飲食禁忌</h2>

芹菜、李子、兔肉等

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