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冬天吃下飯利器—宮保雞丁,暖身又暖心

作者:豆果美食
冬天吃下飯利器—宮保雞丁,暖身又暖心

我的小王子們最喜歡的一道菜。每次做這個,幾乎都能多吃一碗飯。喜歡用湯汁泡飯的親親們,調制宮保汁的時候可以加一些水,勾芡勾得薄一點就可以了哦。

By 笑靥如花的Joan

用料

  • 雞胸肉 1塊
  • 花生米 1把
  • 二荊條幹辣椒 10個
  • 姜蒜 适量
  • 花椒 适量
  • 大蔥 2根

做法步驟

冬天吃下飯利器—宮保雞丁,暖身又暖心

1、幹辣椒洗淨剪段,和幹花椒粒放在一起備用。姜切絲,蒜切末,大蔥切段備用。 雞胸肉切成一厘米見方的丁,加料酒,少許白胡椒粉,半勺醬油,一勺醬油,少許食用小蘇打和鹽,抓勻,抓到雞肉把水分完全吸收。加入食用小蘇打可以使雞胸肉嫩而不柴,千萬不要多加,隻需要用指尖抓一點點就夠了。然後加一些玉米澱粉,抓勻備用。 宮保汁調制:碗裡加入少許鹽和雞精,一勺料酒,兩勺醬油,三勺白糖,四勺米醋,兩勺水澱粉。加入少許醬油提色,最後加入一勺蜂蜜,能使菜色更亮。調勻備用。

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2、花生米炸到酥脆,備用。

冬天吃下飯利器—宮保雞丁,暖身又暖心

3、熱鍋冷油,幹辣椒段和花椒粒下鍋小火炸制微糊,盛出備用。

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4、鍋裡留底油,轉大火,下腌制好的雞肉丁炒至變色。

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5、下入蔥姜蒜炒出香味,加入炒制好的幹辣椒段和花椒粒翻勻。

冬天吃下飯利器—宮保雞丁,暖身又暖心

6、倒入調制好的宮保汁,炒至湯汁粘稠,加入炸好的花生米翻勻關火,起鍋裝盤。

冬天吃下飯利器—宮保雞丁,暖身又暖心

7、可以開動啦。

小貼士

宮保雞丁是糊辣荔枝味,辣椒段一定要炸到微糊的狀态,風味更足哦。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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