昨天我們講到了有效的指令。今天來講一下，如果指令完，孩子不去執行，該怎麼辦。
今天這個辦法，叫雙軌溝通。
簡單來說，就是指“嘴上要求，身體行動”。
比如孩子在玩遊戲，要洗澡睡覺了，那麼雙軌溝通就表現在語言上要求之後，用手去輕輕拉孩子行動。（可以一隻手拉着胳膊，一直手輕拍着後背）
“走了，去洗澡了“ “等會”“走了，去洗澡了”。一邊這樣情緒穩定地“念經”，一邊用手來跟孩子有身體的接觸”。
再舉一個非常困難的例子，媽媽想要要回孩子手裡的手機，這一場景。
如果像配圖一樣豎着眉毛，訓斥孩子不能玩手機，會有什麼效果呢？估計大機率孩子跟會跟父母急了。
正确的做法是
第一步：告知
“好啦，現在最後玩10分鐘，10分鐘之後，把手機給媽媽”
提前告訴孩子，過會兒将會發生的事情，理性腦有了準備，情緒腦就不會被突然觸發。
第二步：10分鐘之内1-2次的多次提前告知
“還有5分鐘了哈，5分鐘之後，把手機給媽媽”
“還有2分鐘了哈，2分鐘以後，把手機給媽媽“
第三步：雙軌溝通，“嘴上要求，身體行動”
“來，時間到了，把手機給媽媽吧。”
這時候媽媽應該溫柔但堅定地用言語要求，同時使用身體行動，比如拍拍後背，把手伸過去。
第四步：用堅定的态度對待孩子的“要求”
孩子這時候可能會提出再看一會兒，對于孩子的要求，媽媽可以簡單地複述“哦，還想在玩啊，到時間了，給媽媽吧”。
“媽媽，為什麼？”
這時候不能回答“沒有為什麼”，也不能解釋“因為你要學習啊，因為對眼睛不好啊，巴拉巴拉”
隻是跟唐僧一樣平靜的“念經”就好：“到了時間了，來，把手機給媽媽”。同時伸手等着或者時不時拍着後背。
劃重點：
1，用溫柔但是堅定的态度接納孩子的情緒。一定要穩住情緒。
2，如果孩子不給，一直堅持要，但是不要有情緒波動，可能第一次“較量”，你和孩子會持續半小時，隻需要父母一直堅持，直到“勝利”。
也許前幾次都是這樣困難，父母别指望一次奏效之後一勞永逸，要一直這樣堅持紫的邊界。
孩子不斷的“試探”和“挑戰”這個“邊界”，父母堅持明确的邊界，有了邊界，才有安全感。
但是記住前提一定是父母不發火，穩住情緒一直這樣要求。
如果父母都能這麼做，絕對不會有網上的“媽媽奪回手機，孩子跳樓自殺”的情景發生。
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