昨天我们讲到了有效的命令。今天来讲一下，如果命令完，孩子不去执行，该怎么办。
今天这个办法，叫双轨沟通。
简单来说，就是指“嘴上要求，身体行动”。
比如孩子在玩游戏，要洗澡睡觉了，那么双轨沟通就表现在语言上要求之后，用手去轻轻拉孩子行动。（可以一只手拉着胳膊，一直手轻拍着后背）
“走了，去洗澡了“ “等会”“走了，去洗澡了”。一边这样情绪稳定地“念经”，一边用手来跟孩子有身体的接触”。
再举一个非常困难的例子，妈妈想要要回孩子手里的手机，这一场景。
如果像配图一样竖着眉毛，训斥孩子不能玩手机，会有什么效果呢？估计大概率孩子跟会跟父母急了。
正确的做法是
第一步：告知
“好啦，现在最后玩10分钟，10分钟之后，把手机给妈妈”
提前告诉孩子，过会儿将会发生的事情，理性脑有了准备，情绪脑就不会被突然触发。
第二步：10分钟之内1-2次的多次提前告知
“还有5分钟了哈，5分钟之后，把手机给妈妈”
“还有2分钟了哈，2分钟以后，把手机给妈妈“
第三步：双轨沟通，“嘴上要求，身体行动”
“来，时间到了，把手机给妈妈吧。”
这时候妈妈应该温柔但坚定地用言语要求，同时使用身体行动，比如拍拍后背，把手伸过去。
第四步：用坚定的态度对待孩子的“要求”
孩子这时候可能会提出再看一会儿，对于孩子的要求，妈妈可以简单地复述“哦，还想在玩啊，到时间了，给妈妈吧”。
“妈妈，为什么？”
这时候不能回答“没有为什么”，也不能解释“因为你要学习啊，因为对眼睛不好啊，巴拉巴拉”
只是跟唐僧一样平静的“念经”就好：“到了时间了，来，把手机给妈妈”。同时伸手等着或者时不时拍着后背。
划重点：
1，用温柔但是坚定的态度接纳孩子的情绪。一定要稳住情绪。
2，如果孩子不给，一直坚持要，但是不要有情绪波动，可能第一次“较量”，你和孩子会持续半小时，只需要父母一直坚持，直到“胜利”。
也许前几次都是这样困难，父母别指望一次奏效之后一劳永逸，要一直这样坚持紫的边界。
孩子不断的“试探”和“挑战”这个“边界”，父母坚持明确的边界，有了边界，才有安全感。
但是记住前提一定是父母不发火，稳住情绪一直这样要求。
如果父母都能这么做，绝对不会有网上的“妈妈夺回手机，孩子跳楼自杀”的情景发生。
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