前兩天在朋友圈看到一位家長在發愁：
“孩子抱怨自己的生活裡天天都是學習，平時上學的時候學，到了寒假，還是學習，太沒勁了！”
這位家長也在反思，是不是自己在孩子的學習上逼得太緊了，導緻孩子壓力大，産生抵觸的情緒。
生活中很多父母感到焦慮、覺得教育孩子很累，很大一部分原因就在于隻盯着孩子的學習，把成績看得比什麼都重要。
其實， 在成績之外，還有很多重要的事情，對孩子人生的發展和幸福影響深遠。
有格局的父母，不會隻着眼于孩子的學習，他們懂得在以下4個方面投入，教育出的孩子更出色。
01
孩子的教養
有這樣一則新聞報道：北京的一家書店内，一個男孩在跟外教學習英語，但他沒有控制自己的音量，在将近兩個小時的時間内，其他客人都在安靜看書，隻有他在大聲朗讀。
店員擔心打擾到其他客人，上前提醒男孩小聲一些。結果男孩頓時起身，指着店員說：“你管我！信不信我抽你，我投訴你。”
公共場合的言行舉止，最能展現出一個人的禮儀教養。
一個孩子，即便成績再好，若缺了教養這一課，就是缺了一項很重要的“軟實力”，步入社會也很難走得遠。
愛因斯坦曾經說過：
“用專業知識教育人是不夠的，通過專業教育，它可以成為一個有用的機器，但是沒辦法成為一個和諧發展的人。
要使學生對價值有所了解，并且産生強烈的感情，那是最基本的，他必須獲得對于美和道德上的善的辨識力，否則他更像一條受過很好教育的狗，而不是一個和諧發展的人。”
日常生活中，除了學習，家長要幫助孩子從小做起，講文明、懂禮貌，會為他人着想，并以身作則，讓孩子看到良好教養的樣子。
如：掌握常用的禮貌用語，“謝謝”、“請”、“不好意思”等；餐桌就餐注意禮儀；
公共場合降低音量，規範行為舉止，盡量不打擾到别人；
到别人家做客有規矩，動用别人的東西前要征求别人的同意；
有規則意識，誠信守時、有序排隊、先來後到；
有社會公德，愛護環境衛生、公共财物，樂于助人。
《人民日報》曾總結出家長應教會孩子的40條教養禮儀，分為品德篇、社交篇、戶外篇，非常詳實，家長可以利用暑假好好引導孩子。
如：不要故意窺探他人隐私；越小的承諾，越要信守；遇到麻煩先想解決辦法；有禮貌地對待所有人；到别人家做客要守規矩；公共場合不要大聲尖叫、四處亂跑······
教養就像人的一張名片，和有教養的人交往總是讓人如沐春風，舒适自在。
正如教育圈常說的一句話：“窮養，富養，都不如有教養。”
02
孩子的眼界和見識
有句古話：“讀萬卷書，行萬裡路”，說的就是一個人眼界和見識的重要性。
見過世面的孩子是什麼樣的？
他們通常不卑不亢，自信大方；
他們看待事物更加客觀和包容，思考問題的角度更加全面；
心胸寬闊，有同理心，懂得體諒和了解人；
内心強大，對于糟糕的結果不會太過糾結，敢于直面挫折，找出解決辦法。
見過世面的孩子，在知識儲備和思維高度上的優勢，能夠幫助他們做出更智慧的選擇和決定，不會人雲亦雲，随波逐流。
一位94年的單親奶爸帶4歲女兒騎行西藏的故事一度刷屏。
從2020年4月1日開始，26歲的單親奶爸阿钭在征得女兒的同意後，制定了詳細的計劃，帶着4歲的女兒兜兜，從東莞出發，一路騎行，曆時71天，于6月13日抵達西藏，總行程超過4000公裡。
阿钭說 ：
“我想通過騎行教會她什麼是堅持。傳統的育兒觀強調要讀書、考好成績才能有出息，但現在的教育并不是這樣的。”
“我會帶她去看不同的風景。隻有走過的路多了，看過的世界夠大，她才能做出自己的選擇。”
這位單親爸爸的育兒觀赢得了衆多網友的點贊。
帶孩子見識這個豐富多彩的世界，一路上勇敢地面對和克服種種困難，這種精神上的“富養”，更能滋養孩子的一生。
生活中，父母除了孩子的學習，也應該注重孩子眼界的拓寬、見識的培養。
帶孩子見世面不是出去旅個遊、花錢吃個大餐就算見世面，真正地吸收知識，勤于思考，看得多，才會有所得。
家長可以多帶孩子去博物館，了解曆史文化，感受人文藝術，陶冶情操，提高審美；
帶孩子出去旅遊，不是走馬觀花，拍照打卡，而是去之前先做好功課，給孩子講講當地的曆史知識、文化特色、風土人情等，孩子會對那個地方有更深刻的記憶和了解；
多給孩子創造機會去體驗新鮮事物、有挑戰性的活動，如參加夏令營、學習感興趣的技能、多接觸大自然等。
讓孩子在更廣闊的天地中勇敢地探索、試錯，收獲豐富的心得和經驗。
當然，父母的眼界、思想高度，也會深深影響孩子。是以，父母也應當保持學習，不斷更新知識庫和思想觀念，和孩子一起成長。
03
帶孩子運動
認識的一位媽媽告訴我，去年暑假什麼班都沒給孩子報，和孩子他爸專門帶孩子做運動，學遊泳、騎自行車。
現在的孩子，學業壓力大，學習時間長，每天坐在書桌前學習，要不就是待在家玩手機、看電視，用眼多，運動量卻十分不足。
研究表明，戶外活動過少，也是造成青少年近視的一個重要原因。
一直以來，運動的重要性和價值被我們嚴重低估了。
紐約大學神經科學的教授，Wendy A. Suzuki博士在一場TED演講中曾提到：
“美國一項名為‘零時體育計劃’的研究表明，運動有助于提升學習成績。
因為我們在運動時，會産生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這些重要的神經傳導物質都能夠提升孩子的全方位狀态。
不僅如此，運動還能提高孩子的心肺功能、血管功能，改善代謝，提高身體靈敏性和平衡能力，調節體脂，讓孩子更有活力。
運動可以對大腦産生保護效應，改善注意力。”
有運動習慣的孩子，會更聰明，大腦反應速度更快，認知能力發展得更好，身體也會更健康有活力。
當今社會上的很多人，都不愛運動。平時上班沒時間，業餘時間也隻想睡覺、玩手機、吃喝玩樂，不樂意花費時間在運動、健身上來。
于是很多慢性疾病、肥胖、腰椎、頸椎、問題早早地在年輕人身上出現，情緒也容易消沉，沒有精氣神。
從小給孩子培養起運動的習慣，就是給孩子一個塑造起一個健康、高品質的生活方式，這份積極的影響會伴随他一生。
是以，除學習之外，家長也要重視孩子的運動。
自己先動起來，多陪伴孩子親近自然、爬山、慢跑，進行一些戶外運動；
帶孩子遊泳、輪滑、騎自行車、攀岩等；
盡量做到每周3-5次時長30分鐘以上的運動，養成習慣。
04
陪伴孩子
《少年說》中有一期主題是：“手機才是父母的孩子？”
一個讀5年級的男孩一上天台，就吐槽自己的爸爸媽媽愛玩手機。
“我小時候一直以為手機才是父母的孩子，因為我每次擡起頭來看他們的時候，他們都目不轉睛地盯着手機在看，我真的不知道手機裡到底有什麼好看的東西，竟然比我還要重要。
甚至為了圖自己安靜，不想要我搗亂，還會主動拿手機扔給我玩。”
說到最後，孩子不禁哽咽 ：“爸媽你們放下手機，陪陪我好嗎？”
當今社會，經濟壓力、各種現實生活的無奈，讓父母對孩子的陪伴成了一種稀缺品；
手機、遊戲、娛樂化的内容，讓“隐性失陪”現象也愈演愈烈：家長在孩子身邊，卻沒有互動和回應，缺少情感連結，陪伴隻是“陪着”。
節目《朗讀者》中有一段話說得很好：
“陪伴很溫暖，它意味着在這個世界上有人願意把最美好的東西給你，那就是時間。
當然陪伴也是一個很平常的詞，日複一日，年複一年。
到最後陪伴就成為了一種習慣，夫妻之間的陪伴，父母對孩子的陪伴。”
能夠得到父母良好陪伴的孩子，在心理健康、性格、情商、社交能力上的發展都會比較優秀。
反之，孩子容易感受到被忽視、缺少安全感，影響孩子自信心、自我價值感的建立。
家長在生活中，除了督促孩子學習，也要多給孩子高品質的陪伴。不是一定要多長的時間，關鍵看父母有沒有用心。
在那段時間裡，全身心地投入，不多加評判，隻是享受和孩子待在一起的這段時光，積極回應他說的話、他的情緒，給孩子信賴、依靠、愉悅的感覺。
這種高品質陪伴，會為孩子心理注入愛的能量，幫助他成長得更好。
END
本文轉載于錢志亮工作室（ID: qzlzgs)，作者｜錢志亮，北京師範大學教學名師。專注于特殊教育、家庭教育、幼兒教育領域。著有《入學早知道》《科學的早期教育》《急用先學的140個漢字》等。