前两天在朋友圈看到一位家长在发愁：
“孩子抱怨自己的生活里天天都是学习，平时上学的时候学，到了寒假，还是学习，太没劲了！”
这位家长也在反思，是不是自己在孩子的学习上逼得太紧了，导致孩子压力大，产生抵触的情绪。
生活中很多父母感到焦虑、觉得教育孩子很累，很大一部分原因就在于只盯着孩子的学习，把成绩看得比什么都重要。
其实， 在成绩之外，还有很多重要的事情，对孩子人生的发展和幸福影响深远。
有格局的父母，不会只着眼于孩子的学习，他们懂得在以下4个方面投入，教育出的孩子更出色。
01
孩子的教养
有这样一则新闻报道：北京的一家书店内，一个男孩在跟外教学习英语，但他没有控制自己的音量，在将近两个小时的时间内，其他客人都在安静看书，只有他在大声朗读。
店员担心打扰到其他客人，上前提醒男孩小声一些。结果男孩顿时起身，指着店员说：“你管我！信不信我抽你，我投诉你。”
公共场合的言行举止，最能体现出一个人的礼仪教养。
一个孩子，即便成绩再好，若缺了教养这一课，就是缺了一项很重要的“软实力”，步入社会也很难走得远。
爱因斯坦曾经说过：
“用专业知识教育人是不够的，通过专业教育，它可以成为一个有用的机器，但是没办法成为一个和谐发展的人。
要使学生对价值有所理解，并且产生强烈的感情，那是最基本的，他必须获得对于美和道德上的善的辨别力，否则他更像一条受过很好教育的狗，而不是一个和谐发展的人。”
日常生活中，除了学习，家长要帮助孩子从小做起，讲文明、懂礼貌，会为他人着想，并以身作则，让孩子看到良好教养的样子。
如：掌握常用的礼貌用语，“谢谢”、“请”、“不好意思”等；餐桌就餐注意礼仪；
公共场合降低音量，规范行为举止，尽量不打扰到别人；
到别人家做客有规矩，动用别人的东西前要征求别人的同意；
有规则意识，诚信守时、有序排队、先来后到；
有社会公德，爱护环境卫生、公共财物，乐于助人。
《人民日报》曾总结出家长应教会孩子的40条教养礼仪，分为品德篇、社交篇、户外篇，非常详实，家长可以利用暑假好好引导孩子。
如：不要故意窥探他人隐私；越小的承诺，越要信守；遇到麻烦先想解决办法；有礼貌地对待所有人；到别人家做客要守规矩；公共场合不要大声尖叫、四处乱跑······
教养就像人的一张名片，和有教养的人交往总是让人如沐春风，舒适自在。
正如教育圈常说的一句话：“穷养，富养，都不如有教养。”
02
孩子的眼界和见识
有句古话：“读万卷书，行万里路”，说的就是一个人眼界和见识的重要性。
见过世面的孩子是什么样的？
他们通常不卑不亢，自信大方；
他们看待事物更加客观和包容，思考问题的角度更加全面；
心胸宽阔，有同理心，懂得体谅和理解人；
内心强大，对于糟糕的结果不会太过纠结，敢于直面挫折，找出解决办法。
见过世面的孩子，在知识储备和思维高度上的优势，能够帮助他们做出更智慧的选择和决定，不会人云亦云，随波逐流。
一位94年的单亲奶爸带4岁女儿骑行西藏的故事一度刷屏。
从2020年4月1日开始，26岁的单亲奶爸阿钭在征得女儿的同意后，制定了详细的计划，带着4岁的女儿兜兜，从东莞出发，一路骑行，历时71天，于6月13日抵达西藏，总行程超过4000公里。
阿钭说 ：
“我想通过骑行教会她什么是坚持。传统的育儿观强调要读书、考好成绩才能有出息，但现在的教育并不是这样的。”
“我会带她去看不同的风景。只有走过的路多了，看过的世界够大，她才能做出自己的选择。”
这位单亲爸爸的育儿观赢得了众多网友的点赞。
带孩子见识这个丰富多彩的世界，一路上勇敢地面对和克服种种困难，这种精神上的“富养”，更能滋养孩子的一生。
生活中，父母除了孩子的学习，也应该注重孩子眼界的拓宽、见识的培养。
带孩子见世面不是出去旅个游、花钱吃个大餐就算见世面，真正地吸收知识，勤于思考，看得多，才会有所得。
家长可以多带孩子去博物馆，了解历史文化，感受人文艺术，陶冶情操，提高审美；
带孩子出去旅游，不是走马观花，拍照打卡，而是去之前先做好功课，给孩子讲讲当地的历史知识、文化特色、风土人情等，孩子会对那个地方有更深刻的记忆和理解；
多给孩子创造机会去体验新鲜事物、有挑战性的活动，如参加夏令营、学习感兴趣的技能、多接触大自然等。
让孩子在更广阔的天地中勇敢地探索、试错，收获丰富的心得和经验。
当然，父母的眼界、思想高度，也会深深影响孩子。因此，父母也应当保持学习，不断更新知识库和思想观念，和孩子一起成长。
03
带孩子运动
认识的一位妈妈告诉我，去年暑假什么班都没给孩子报，和孩子他爸专门带孩子做运动，学游泳、骑自行车。
现在的孩子，学业压力大，学习时间长，每天坐在书桌前学习，要不就是待在家玩手机、看电视，用眼多，运动量却十分不足。
研究表明，户外活动过少，也是造成青少年近视的一个重要原因。
一直以来，运动的重要性和价值被我们严重低估了。
纽约大学神经科学的教授，Wendy A. Suzuki博士在一场TED演讲中曾提到：
“美国一项名为‘零时体育计划’的研究表明，运动有助于提升学习成绩。
因为我们在运动时，会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质都能够提升孩子的全方位状态。
不仅如此，运动还能提高孩子的心肺功能、血管功能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，调节体脂，让孩子更有活力。
运动可以对大脑产生保护效应，改善注意力。”
有运动习惯的孩子，会更聪明，大脑反应速度更快，认知能力发展得更好，身体也会更健康有活力。
当今社会上的很多人，都不爱运动。平时上班没时间，业余时间也只想睡觉、玩手机、吃喝玩乐，不乐意花费时间在运动、健身上来。
于是很多慢性疾病、肥胖、腰椎、颈椎、问题早早地在年轻人身上出现，情绪也容易消沉，没有精气神。
从小给孩子培养起运动的习惯，就是给孩子一个塑造起一个健康、高质量的生活方式，这份积极的影响会伴随他一生。
因此，除学习之外，家长也要重视孩子的运动。
自己先动起来，多陪伴孩子亲近自然、爬山、慢跑，进行一些户外运动；
带孩子游泳、轮滑、骑自行车、攀岩等；
尽量做到每周3-5次时长30分钟以上的运动，养成习惯。
04
陪伴孩子
《少年说》中有一期主题是：“手机才是父母的孩子？”
一个读5年级的男孩一上天台，就吐槽自己的爸爸妈妈爱玩手机。
“我小时候一直以为手机才是父母的孩子，因为我每次抬起头来看他们的时候，他们都目不转睛地盯着手机在看，我真的不知道手机里到底有什么好看的东西，竟然比我还要重要。
甚至为了图自己安静，不想要我捣乱，还会主动拿手机扔给我玩。”
说到最后，孩子不禁哽咽 ：“爸妈你们放下手机，陪陪我好吗？”
当今社会，经济压力、各种现实生活的无奈，让父母对孩子的陪伴成了一种稀缺品；
手机、游戏、娱乐化的内容，让“隐性失陪”现象也愈演愈烈：家长在孩子身边，却没有互动和回应，缺少情感链接，陪伴只是“陪着”。
节目《朗读者》中有一段话说得很好：
“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。
当然陪伴也是一个很平常的词，日复一日，年复一年。
到最后陪伴就成为了一种习惯，夫妻之间的陪伴，父母对孩子的陪伴。”
能够得到父母良好陪伴的孩子，在心理健康、性格、情商、社交能力上的发展都会比较优秀。
反之，孩子容易感受到被忽视、缺少安全感，影响孩子自信心、自我价值感的建立。
家长在生活中，除了督促孩子学习，也要多给孩子高质量的陪伴。不是一定要多长的时间，关键看父母有没有用心。
在那段时间里，全身心地投入，不多加评判，只是享受和孩子待在一起的这段时光，积极回应他说的话、他的情绪，给孩子信赖、依靠、愉悦的感觉。
这种高质量陪伴，会为孩子心理注入爱的能量，帮助他成长得更好。
END
本文转载于钱志亮工作室（ID: qzlzgs)，作者｜钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。