拜叔叔上路了
<h2>材料</h2>
适度的銀芽
脊肉适量
适量大蒜黃
适量的糖
适量的鹽
洋蔥姜蒜适量食用
适量食用醋
适量的色拉油
适量芳香油
适量澱粉
适量的黃酒
适量胡椒粉
适量雞蛋
<h2>練習步驟</h2>
1、肉切線，用水再洗幾遍，再吸收幹水放入碗中備用
2、在碗裡加少許鹽，黃酒棒，再加入一些水澱粉、蛋清、粘封油即可
3、蒜黃切掉，洋蔥姜蒜切絲備用
4、洋蔥姜蒜加胡椒、白糖、鹽、黃酒、香油、少許醋，攪拌均勻備用
5、鍋中加入30%的熱量放入肉絲中
6、肉絲模塑成豆芽一點點就可以控制油出來
7、在鍋裡放一點油，放入控油的肉和豆芽
8、倒入混合汁中，放入大蒜黃炒熟即可
9、出鍋
<h2>銀芽的營養功效</h2>
綠豆芽150~200克，油炸湯，能解毒酒，熱毒
它忽冷忽熱
通過靜脈
腎髒補充，利尿劑
消腫
陰陽
五噸髒，美麗的皮膚，濕熱
降低血脂，軟化血管
<h2>銀芽的飲食禁忌</h2>
豆芽膳食纖維粗，不易消化，且性質寒冷，是以脾胃寒的人，不适合長期食用。
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