拜叔叔上路了
<h2>材料</h2>
适度的银芽
脊肉适量
适量大蒜黄
适量的糖
适量的盐
洋葱姜蒜适量食用
适量食用醋
适量的色拉油
适量芳香油
适量淀粉
适量的黄酒
适量胡椒粉
适量鸡蛋
<h2>练习步骤</h2>
1、肉切线，用水再洗几遍，再吸收干水放入碗中备用
2、在碗里加少许盐，黄酒棒，再加入一些水淀粉、蛋清、粘封油即可
3、蒜黄切掉，洋葱姜蒜切丝备用
4、洋葱姜蒜加胡椒、白糖、盐、黄酒、香油、少许醋，搅拌均匀备用
5、锅中加入30%的热量放入肉丝中
6、肉丝模塑成豆芽一点点就可以控制油出来
7、在锅里放一点油，放入控油的肉和豆芽
8、倒入混合汁中，放入大蒜黄炒熟即可
9、出锅
<h2>银芽的营养功效</h2>
绿豆芽150~200克，油炸汤，能解毒酒，热毒
它忽冷忽热
通过静脉
肾脏补充，利尿剂
消肿
阴阳
五吨脏，美丽的皮肤，湿热
降低血脂，软化血管
<h2>银芽的饮食禁忌</h2>
豆芽膳食纤维粗，不易消化，且性质寒冷，所以脾胃寒的人，不适合长期食用。
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