檸檬心理丨作者
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每個人都有情緒，都有自己的喜怒哀樂，小孩子也不例外，會哈哈大笑，也會悶悶不樂。而孩子年紀尚小，對情緒的管理能力還比較有限，稍有不順心就會把煩惱、不滿、不愉快等情緒挂在臉上，相信很多父母在陪伴孩子成長的過程中是深有體會的。
那在面對孩子出現負面情緒時，可能有些父母不會放在心上，覺得讓孩子自己冷靜，過會就好了。
其實這樣是不利于孩子的人格塑造和性格發展的，如果孩子經常處于負面情緒而得不到好的排解的話，慢慢地養成一個消極的性格，甚至産生極端的心态，對自己和他人都不是好事。
孩子出現負面情緒的緣由一般有這麼幾種：
可能是因為遇到不順心的事，又不知道如何表達内心的訴求，便隻能通過耍脾氣來傳達；
或是因為父母教育方式過分寵溺導緻孩子恃寵而驕，一有不滿就哭鬧；
也可能是父母自身情緒就不穩定，愛發脾氣，潛移默化導緻孩子性格悲觀暴躁……
對此，那作為父母，應該怎樣在孩子出現負面情緒時進行有效的疏導呢？
01
要了解孩子的情緒，并幫助提高孩子的表達能力。
不管孩子是因為什麼産生的負面情緒，父母首先要能了解有情緒是人之常情，既然孩子已經出現負面情緒，就不要抑制孩子表達，也不要急于批評和責罵。
父母可以做的是，保持耐心，慢慢引導孩子說出内心的想法和需求，并教孩子用更健康合适的發洩方式，還可以結合平日孩子比較感興趣的事情，以此來轉移其注意力，讓孩子早點從負面情緒走出，避免被情緒支配。
02
反思自己的教育方法。
如果孩子時不時就鬧脾氣，父母要好好思考自己的教育方式是否存在問題，是不是平日裡一直過分縱容孩子，是的話就要考慮改變自己的教育方式了。
在孩子無理取鬧時，對他的行為作出必要的批評，讓孩子認識并改正自己的錯誤，當然前提是照顧到孩子的自尊心，而不是強行灌輸各種思想，這樣反而容易激發孩子的逆反心理。
03
父母要以身作則，做好情緒管理的好榜樣。
作為孩子的第一任老師，父母如果自身就愛亂發脾氣，相信培養出來的孩子脾氣也不會太好。
父母也要學會做溫和、脾氣穩定的人，遇到事情多和孩子平心靜氣地交流，增進對彼此的了解，而不是一遇到問題，不管是對孩子還是别人，一個勁地抱怨和嫌棄，這樣會給孩子帶來很不好的影響。
成長路上，負面情緒不可避免，父母要多陪伴和關心孩子，注意到孩子的情緒變動并教會孩子如何與這些情緒共處，及時地幫助他疏導負面情緒，不要不管不顧。
如果孩子能在孩童時期多學習管理不良情緒，就容易形成積極向上、正能量的人格，也能活的更開朗更灑脫。
同時，父母要不斷反思自己的教育方法，對孩子是正面幫助還是負面更多，進而作出相應的調整和改變，總之一切都是為了孩子能健康、快樂地成長。
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