對于嬰幼兒來說，搬家、生病、家庭問題等等，都是比較大的壓力來源，這些事件都在影響着幼兒的生活，這些事件對于嬰幼兒的影響雖然是短期的，但是卻也可能是長期的，如果孩子從小就沒有養成一個比較好的适應能力，那之後遇到事情可能也會無法自己處理。
随着年齡的逐漸增長，嬰幼兒也積累了一定的生活經驗和社會交往的經驗，對于如何解決遇到的問題也有了初步的認知。是以家長可以根據幼兒身心的發展特點，幫助幼兒采用積極的方式去應對問題，增強自己的适應能力。
那對于家長來說，應該如何去培養嬰幼兒的适應能力呢？
孩子的适應能力對于之後的成長有着很大的決定性作用。首先家長應該注重培養孩子的自理能力。想要培養孩子的自理能力，就不要什麼事情都幫着孩子做，要适當的讓孩子自己獨立完成，隻要是保證孩子的安全，就應該放手鼓勵孩子自己完成，比如說刷牙、洗臉等，要讓孩子自己獨立完成。
其次可以帶孩子去接觸新環境。在新的環境下，就可以看出孩子的适應能力了。家長可以選擇帶孩子去接觸一些新環境，比如說帶孩子去鄰居家串門；帶孩子去沒去過的景點玩耍等。在這種新的環境下，家長可以告訴孩子應該如何去适應，當然前提是要告訴孩子遵守環境的一些秩序等，了解了這些規定之後，對于孩子更快的适應新環境也是有幫助的。
最後就是要增強孩子的心理承受能力。想要培養孩子的适應能力，還應該注意增強孩子的心理素質，因為心理素質的強度會決定孩子生活和學習的成敗。家長也要盡可能多的去創造機會，讓孩子去克服自己的心理問題，比如說在面對新環境的時候，孩子往往會害怕還會感覺到無法适應，家長要讓孩子盡量自己冷靜下來，放平心态。
從小就和父母情感比較好的孩子，将來長大之後也會有着比較好的社會适應能力和更好的人際關系。在孩子小時候咿呀學語的時候，家長可以對孩子的言語進行相關的回應，這樣可以提高孩子的适應能力，還可以促進寶寶語言能力的發展。
父母也應該經常的去鼓勵和稱贊孩子，幫助孩子不斷的去建立自信心，進而去培養孩子分析和思考的能力，相反如果父母經常的打罵孩子就會讓孩子變得自卑和自閉，如果父母過分的溺愛孩子也會讓孩子缺乏獨立性和形成任性的脾氣。
想要鍛煉孩子的自立意識，最重要的是家長也就是孩子的父母一定要有這個意識，讓孩子從小就開始鍛煉自立的能力，其次因為隔輩親，是以孩子的爺爺奶奶對孩子都會比較溺愛，是以家長一定要保持理智，從小就去培養孩子的獨立能力。
培養孩子的自立能力也并不是非要在什麼大事情中展現，家長首先要做到合理的傳達給寶寶，比如說通過講故事和舉例子等方式來和孩子溝通，讓孩子有自立的意識。在平常的事情中，也要注意鍛煉孩子的自立能力，比如說讓孩子自己吃飯，自己睡覺，自己收拾東西，這樣也會讓孩子堅定獨立的信心。
平時的時候也可以多和孩子制造一些和同齡人玩耍的機會。讓孩子去多接觸一些人，包括成年人和孩子，讓孩子擁有社交的能力，這樣可以幫助他們提高對于其他人的疏離感，通過和朋友之間的交往，可以讓慢熱的孩子體會到和朋友一起玩的快樂。
對于很多慢熱的孩子來說，很多的家長總是喜歡代替孩子來做自我介紹，幫助孩子去介紹新的環境，其實家長在這樣做的同時也是剝奪了孩子自己适應新環境的挑戰。大人千萬不要去給孩子定性，不要對着别人不斷的說自家的孩子慢熱，否則本來想和别人玩的孩子，也會害怕打消念頭。