最近，我收到背景網友的提問：
許川老師您好！我覺得和男友的相處有點兒問題，就是無論我說什麼，他都懶得參與進來。
比如我跟他吐槽今天又加班了，他沒回應；我問他你今天在公司怎樣，他不耐煩地說就那樣；我興高采烈地買條裙子穿給他看，他看也不看一眼就說“好”……
類似這種情況很多，我總是什麼都想跟他唠叨唠叨，他卻總是一副拒我千裡之外的姿态，我問他：你是不是不愛我，不想跟我在一起？他又會說沒有啊，還指責我胡思亂想。可我就是覺得這種相處狀态特别扭。
您能幫我分析下他怎麼想的嗎？
許川老師回答：
這位妹妹你好，非常認真地看完了你的留言，很能了解你現在這種感受，親密關系中，雙向的分享欲，才是最進階别的浪漫。而單向的強烈分享欲，其實會慢慢扼殺感情。
因為，當你單方面表達欲很強，而對方表現得沒那麼積極時，你會迫切地需要對方的回應。你在和他相處時，就會有很強的需求感。
可能，你從早安到晚安，每天不停地給對方發消息，每次連發幾十條消息，看我今天穿了裙子、中午吃了減脂餐、我那位同僚又開始作妖了、晚上吃什麼呢、你今天想我沒有····對方隻是回你幾個字，我在忙、吃的面、晚上說····
一旦他不回應或是回應的态度有點冷淡，你會感到分享欲得不到回應，會對他失望，覺得他不夠愛你，患得患失或大發脾氣，帶着苛責質問他為什麼不回消息、是不是不夠愛。這很傷害感情。
其實，單向分享欲落空的本質問題在于：兩個人的情感聯結，需要适度、需要回應了再分享。
如果你要求的情感距離過于近，雖然自己感受到很美好，但伴侶會覺得窒息，他會感受到沒有自己的空間，很想疏遠你，和你保持一定的距離；
如果他沒有回應你，你還不停地分享，把所有負面情緒宣洩給他，這對他而言不是浪漫，而是一種心理負擔，讓他覺得你一直向他索取情緒，他會感到很累，想要逃離。
單方面強烈的分享輸出，而另一方不回應，就要适可而止，需要考慮是不是自己分享的方式不對，或者對方是不是處于情緒低落期，是什麼原因讓他關閉了分享欲的大門。否則，就會變成“一個追一個逃”的相處模式。
這種模式裡，你們會很疲憊，他覺得你總是試圖控制他，而你覺得他的冷漠很傷人，認為他不愛你。他會不斷地試圖逃脫，而你總試圖去緊接他，向他确認愛，當有一方追累了或有一方逃累了，感情就會破裂。
在這類關系中，你的焦慮感一直在支配你擷取過于親近的親密關系，而無法接受兩個人之間的距離。這種焦慮讓你産生控制的行為，并總是發脾氣，摧毀感情。
要想感情能過好，需要調整自己對愛情的期待，緩解自己内心的焦慮感，用更平和的姿态去愛一個人。當懂得管理自己的情緒，緩解自己的焦慮，采取柔和的姿态和伴侶相處時，才能在關系裡讓彼此都舒适，伴侶也就會在感情裡安穩下來，不再想要掙脫。
如果其他女生在感情中也遇到了類似困惑，可以把情況具體跟我說一說，我來幫你分析。