人活在世上，免不了受到外界的影響，進而出現各種各樣不同的情緒。
開心、緊張、低落、焦慮等都是人們對待生活或事情所表現出來的一種情緒，這些不同的情緒反應都是正常的一種生理反應。
隻是某些不良情緒如果長期存在，影響到了人們的生活和工作，那就屬于一種病态，需要積極就醫，避免産生一些不良的後果。
4種情況，請及時就醫
1.幹擾到你的生活和工作
在生活中，總會遇到挫折，進而導緻心理壓力大，有的人在壓力下更有動力，能更好解決問題，而有的人在壓力面前被壓垮，導緻失眠、頭痛、心律不齊，甚至導緻高血壓、高血糖、心髒病等。
是以這些焦慮的情緒有可能會帶給你動力，讓你前進，也有可能帶給你阻力，甚至給你健康帶來隐患。
如果焦慮帶給你的是動力，那是件好事，但如果影響到你的生活和工作，總是讓你胡思亂想，總擔心不好的事情發生，甚至導緻長期失眠、頭疼頭暈等不适時，如果沒有辦法緩解，那一定要及時就醫，尋找醫生的幫助。
2.心煩意亂且無法控制
雖然焦慮屬于正常的情緒反應，但如果這種情況讓你心煩意亂，且自己沒有辦法控制這種不良情緒時，那說明你不是焦慮，而且患上了焦慮症，需要及時就醫，通過心理或藥物進行治療。
當然，有時候過于焦慮時也會出現心煩意亂，沒有辦法緩解的情況，但一般這隻是一時的，并不會長時間處于這種狀态，是以要區分開來。
3.與身體健康有關
引起焦慮的原因非常多，但多數是遇到某些事情而導緻的一些焦慮心理，但有些人焦慮可能是與自己的身體健康有關，尤其是身體出現了一些明顯的不适症狀時，總是擔心出問題，但又不敢去醫院檢查，這樣不但會加重焦慮的心理，導緻焦慮症的發生，而且還可能因為不及時就醫，進而導緻病情加重。
是以如果自己的焦慮與身體健康有關的話，那就及時就醫，及時發現自己的健康問題，同時也能避免焦慮症的發生。
4.有過自殺的念頭或行為
雖然焦慮不等于焦慮症，但是如果在焦慮的同時産生了自殺的念頭，甚至有過自自殺的一些行為，那就屬于焦慮症了，或者還伴有抑郁症的情況，如果不及時進行就醫治療，很可能會危及生命。
是以這種情況一定要及時就醫，因為這種情況自己是沒有辦法進行緩解的，一定要在醫生的指導下進行心理或藥物的治療。
焦慮情緒每個人都會出現，但如果發展成為焦慮症那就屬于心理問題了，是心理疾病的一種，這是需要進行治療的，越拖隻會導緻病情越嚴重，是以出現上面這4種情況時請及時就醫。