人活在世上，免不了受到外界的影响，从而出现各种各样不同的情绪。
开心、紧张、低落、焦虑等都是人们对待生活或事情所表现出来的一种情绪，这些不同的情绪反应都是正常的一种生理反应。
只是某些不良情绪如果长期存在，影响到了人们的生活和工作，那就属于一种病态，需要积极就医，避免产生一些不良的后果。
4种情况，请及时就医
1.干扰到你的生活和工作
在生活中，总会遇到挫折，从而导致心理压力大，有的人在压力下更有动力，能更好解决问题，而有的人在压力面前被压垮，导致失眠、头痛、心律不齐，甚至导致高血压、高血糖、心脏病等。
所以这些焦虑的情绪有可能会带给你动力，让你前进，也有可能带给你阻力，甚至给你健康带来隐患。
如果焦虑带给你的是动力，那是件好事，但如果影响到你的生活和工作，总是让你胡思乱想，总担心不好的事情发生，甚至导致长期失眠、头疼头晕等不适时，如果没有办法缓解，那一定要及时就医，寻找医生的帮助。
2.心烦意乱且无法控制
虽然焦虑属于正常的情绪反应，但如果这种情况让你心烦意乱，且自己没有办法控制这种不良情绪时，那说明你不是焦虑，而且患上了焦虑症，需要及时就医，通过心理或药物进行治疗。
当然，有时候过于焦虑时也会出现心烦意乱，没有办法缓解的情况，但一般这只是一时的，并不会长时间处于这种状态，所以要区分开来。
3.与身体健康有关
引起焦虑的原因非常多，但多数是遇到某些事情而导致的一些焦虑心理，但有些人焦虑可能是与自己的身体健康有关，尤其是身体出现了一些明显的不适症状时，总是担心出问题，但又不敢去医院检查，这样不但会加重焦虑的心理，导致焦虑症的发生，而且还可能因为不及时就医，从而导致病情加重。
所以如果自己的焦虑与身体健康有关的话，那就及时就医，及时发现自己的健康问题，同时也能避免焦虑症的发生。
4.有过自杀的念头或行为
虽然焦虑不等于焦虑症，但是如果在焦虑的同时产生了自杀的念头，甚至有过自自杀的一些行为，那就属于焦虑症了，或者还伴有抑郁症的情况，如果不及时进行就医治疗，很可能会危及生命。
所以这种情况一定要及时就医，因为这种情况自己是没有办法进行缓解的，一定要在医生的指导下进行心理或药物的治疗。
焦虑情绪每个人都会出现，但如果发展成为焦虑症那就属于心理问题了，是心理疾病的一种，这是需要进行治疗的，越拖只会导致病情越严重，所以出现上面这4种情况时请及时就医。