我前段時間去了婦産科。帶回了一個小寶寶，是以沒有更新現在我回來了。今天帶來美味的胡椒和鹽排骨
東北三大
<h2>材料</h2>
肋骨二
适量洋蔥
适量生姜
大蒜半
油 一湯匙
醬油一小勺
青椒 1
适量生粉
紅辣椒 1
适量胡椒鹽
<h2>練習步驟</h2>
1、準備所有食材
2、倒入生泵中，将油和胡椒粉模制成汁液，捕捉均勻混合
3、倒入生粉和适量的水，以抓好
4、油溫60%的時間在肋骨下
5、油炸至金魚撈出
6、倒出油，不需要刷鍋，倒入切成小洋蔥蒜和青椒炒
7、加入準備好的排骨，炒均勻
8、最後加入胡椒鹽繼續炒，然後就可以出鍋，好吃到一點也不停歇的地步
<h2>肋骨的營養功效</h2>
1. 補鈣
豬肋骨中含有大量的磷酸鈣、骨膠原蛋白、骨粘膠等，能為幼兒和老人提供鈣質。
2.補充腎髒養血，滋潤幹燥;
主要治療熱病、口渴稀疏、腎虛、産後血排、幹咳、便秘、滋補、保濕、保濕、潤肝陰、保濕皮膚、兩便解渴等。
3.補益氣
中醫認為，排骨可以補充有益氣體，無論是醬排，還是肋骨湯，無論是紅燒，還是油炸，排骨都有補充有益氣體的作用。
4. 滋養脾胃
肋骨能滋養脾胃，合理吃排骨，能保護脾胃的功能。
5. 改善貧血
肋骨提供血紅蛋白（有機鐵）并促進半胱氨酸的鐵吸收，這可以改善缺鐵性貧血。
6. 強壯的肋骨
肋骨富含鐵、鋅等微量元素，能強化肋骨。
7. 增加體力
肋骨富含肌酐，可以增強體力，使人精力充沛。
8. 補充營養
肋骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供高品質的蛋白質和必需脂肪酸，補充身體所需的營養。
9. 陰陽
傳統中醫認為，肋骨可以陰陽，對于女性男性來說，是極好的治療材料。
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