不管是过年还是平时，都能做四粒快乐丸，超级简单，加莲花，一点也不累。用调味的Delta调味，轻松复制美味。
By Little Lotus （Bean Andgo Cuisine的官方认证人）
<h2>材料</h2>
猪肉 300g
莲花 100g
4 种绿色
香菜 1棵小树
洋葱 1 段
生姜一点
品尝三角洲冰糖老泵 5 克
品尝高达15克美味可口的酱油
品尝三角洲 1 勺
品尝三角洲醋 10 毫升
适量的盐
糖 5g
五茴香粉 1 小勺
适量油
适量水淀粉
<h2>练习步骤</h2>
1、配料。Taste Delta系列调味料总是用到，而且在产品门口，烹饪味道很好。
2、猪肉成肉泥要用，也可以用绞肉机，但自己吃的肉更好吃，丸粒稍小一点，味道更好。
3、将肉泥放入碗中，加入洋葱、生姜和香菜，将莲蓉切成小块放进去。
4、加入老泵，尝起来很新鲜的酱油、酒、盐、白砂糖、五香粉，搅拌均匀。
5、肉来回重击，分4个部分，揉成4个大肉丸。
6、找一点更深的锅，把球放进表面煎成形状，油炸是不熟悉的。
7、砂锅放入少许水，加入油和生味，然后放入炸肉丸中，将火煮至小火炖40分钟。
8、小青菜提前趁热煮熟，铺在盘子下面，先把鱼丸拿出来，放进盘子里。
9、炖汤的丸子，倒入少许水淀粉，煮至粘稠再撒在上面的球上，撒上香菜最后装饰即可打开食用。外酥酥嫩，香味浓郁四喜鹊，真的超级简单。
10、成品
11、成品
12、成品
<h2>技巧</h2>
1、多打几下，肉馅更粘。2、绿水时间，加一些盐和油，颜色更绿，好看。
<h2>猪肉的营养功效</h2>
1. 补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供高质量的蛋白质和必需脂肪酸。猪肉提供血红蛋白（有机铁）并促进半胱氨酸的铁吸收
酸可以改善缺铁性贫血。
2. 肾脏补液
猪肉味平，具有滋润胃部、生液、补肾气、排毒、热病、解渴、肾无力、产后血排、干咳、便秘、滋补、保湿、保湿、润肤、排尿解渴等作用。
3. 干燥
猪肉煮熟的汤可以快速补充，因为缺乏液体引起的烦躁，干咳，便秘和难以生产。
<h2>猪肉的饮食禁忌</h2>
1.不建议吃没有从甲状腺中取出的猪肉。
2、服用抗高血压药和降血脂药不宜多吃。
3、禁忌食用猪油残渣。
4、孩子不宜多吃。
5、刚宰后不宜煮熟。
6、不切除肾上腺和病变的淋巴结，不宜进食。
7、老年人不宜多吃瘦肉。
8、食用前不宜用热水浸泡。
9、在烹饪过程中不要加冷水。
10、不宜多吃炸培根。
11、不宜多吃含硝基的咸猪肉。
12、午餐肉不宜多吃。
13、不宜多吃肥肉。
14、避免同餐同餐，同食是黑的。
15、避免食用与鸽子肉、鲭鱼、虾仁相同的食物放气。
16、避免内含梅、橙茎、黄莲、小荞麦内的食物，容易使人脱发。
17、避免与金刚角、大豆、韭菜、橙茎、梅、百合、狒狒、大黄、黄莲、苍鹭、武玉搭配食物，从现代营养学来看，豆类和猪肉不应相配，因为豆类植酸含量非常高，60%—80%的磷是植酸形式。它经常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，从而影响其可用性并降低利用效率，以及由于豆类与瘦肉、鱼类等营养物质如钙、铁、锌等的组合，从而干扰和减少对这些元素的吸收。因此，猪肉和大豆不宜搭配，猪蹄炖大豆不适合搭配。新文，气喘吁吁。猪肉油腻，热，痰深。
古书记载："肉要补充的地方，只有猪肉不补充。一口气消耗，不补充，所以两种食物，对身体的伤害，又名香菜，可以去闻到气味，和羊肉搭配适当食用。猪肉和钻石角会引起胃痛。
18、避免与牛肉、驴肉（易腹泻）、羊肝一起食用。"猪肉不能和牛肉一起吃，"他说。这主要是从中医的角度来考虑的，一是从中药食品药材的角度来考虑，猪肉酸冷、微寒，有滋养寒的天性，而且牛肉闻起来香甜，能补足脾胃，腰脚强壮，有一个有利的工作。既有暖又冷，是脾胃的补充，是感冒又累的虚拟人。性味是冲突的，所以不宜吃同样的食物。中药云："猪肉常见羊肝和食物，人都很郁闷。这主要是因为羊肝寒的苦味，滋补性肝，清澈的眼睛，治疗肝热。"猪肉油腻，进胃会又湿又热"，从食物药上看，不合适。羊肝有煤气，和猪肉一起煮，很容易闻到异味，从烹饪的角度来看，是不合适的。
19、服用磺胺类药物时不应多吃。
20、用豆子食用容易引起腹胀。
21、猪肉禁忌和水生钻石角一起吃，会诱发癫痫。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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