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迷倒全家的醬焖豆皮,真心好吃

作者:豆果美食
迷倒全家的醬焖豆皮,真心好吃

By 粉娃R

<h2>用料</h2>

豆皮 2張

蔥 2根

蔥伴侶黃豆醬 2勺

六月鮮特級原汁醬油 2勺

糖 1中勺

辣椒 1個

食用油 适量

水 半碗

<h2>做法步驟</h2>

迷倒全家的醬焖豆皮,真心好吃

1、準備食材

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2、豆皮切0.5cm寬條,蔥切蔥白碎和蔥葉碎,辣椒切碎

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3、水開倒入切好的豆皮煮1分鐘去豆腥味,撈出備用

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4、鍋内倒油,倒入蔥白碎和辣椒碎爆香,倒入玻璃伴侶豆瓣醬繼續翻炒

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5、炒出紅油

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6、倒入焯過水的豆皮

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7、翻炒一下,倒入六月鮮特級原汁醬油調色

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8、倒入白砂糖提味

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9、翻炒均勻後,倒入半碗清水(或高湯)

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10、蓋上蓋子大火煮開後轉小火焖煮幾分鐘

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11、煮至湯汁變少,倒入蔥葉碎點綴

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12、出鍋裝盤,色澤誘人,豆皮軟嫩,醬香濃郁,鹹香微辣好吃又下飯

<h2>小貼士</h2>

不能吃辣的可省略辣椒,并把黃豆醬換成原味的 全程不放鹽,雞精味精等其它調味品

<h2>豆皮的營養功效</h2>

可預防心血管疾病,保護心髒;含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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