泥鳅的美食廚房“豆果食品官方認證達人”
< h2 > < / h2 >材料
豌豆、200克
蝦100克
料酒2 g
半根胡蘿蔔
2克鹽
水适量
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1、準備食物、新鮮豌豆,胡蘿蔔,蝦。
2、蝦解凍倒适量料酒,豌豆煮熟,切胡蘿蔔。
3進入油底殼油熱到蔥煸香、倒在均勻炒胡蘿蔔,小火炒一段時間,因為胡蘿蔔都不太熟悉。
4,倒豌豆攪拌均勻,加入鹽,小火炒一會兒。
5,加入蝦攪拌至蝦變色成熟。
6、炸菜不要忘記爐擦拭幹淨後,及時清理是非常重要的。沒有煙塵積累。維德是我的普通清潔濕巾、廚房新更新的去污效果比以前好多了。
7,成品圖。
< / h2 > < h2 >豌豆的營養功效
甘,平,屬于脾,胃,有益氣、止腹瀉,集中營的看守,小便,癰腫,牛奶石頭解毒效果;參加腳氣,癰腫,乳汁不通,脾和胃不适、打嗝、嘔吐,心髒痛,口渴疾病如卸料流場。
1. 增強人體的免疫功能
豌豆中富含人體需要的多種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高人體的抗病能力和康複能力。
2. 癌症癌症治療
在豌豆富含胡蘿蔔素,可以防止人類緻癌物質合成後進食,進而減少癌細胞的形成,減少人類癌症的發病率。
(3)通過大腸
豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便,可以清潔結腸的影響。
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