#記錄我的2024#吃過才知道:原來這3道素菜下飯比肉還香
你是否曾厭倦了油膩的肉類,渴望一道清爽、美味的素菜來打開味蕾?今天,就帶你領略三道素菜的魅力,它們香酥入味,口感豐富,絕對讓你欲罷不能。
1. 香菇豆腐
食材:豆腐、香菇、青椒、紅椒、蒜末、醬油、鹽、糖、料酒、水澱粉
做法:
1. 豆腐切塊,香菇泡軟切絲,青椒、紅椒切絲。
2. 鍋中加油,放入蒜末爆香,加入香菇絲翻炒至軟。
3. 加入豆腐塊,輕輕翻炒,加入料酒,蓋上鍋蓋焖煮5分鐘。
4. 加入青椒、紅椒絲,翻炒均勻,加入醬油、鹽、糖調味。
5. 最後加入水澱粉勾芡,出鍋前撒上蔥花即可。
注意事項:
1. 豆腐下鍋前,可以用鹽水浸泡10分鐘,這樣可以去除豆腥味。
2. 翻炒時要輕柔,以免豆腐破碎。
烹饪小技巧:
1. 香菇提前泡軟,味道更濃郁。
2. 加入料酒,可以去腥增香。
2. 洋芋炖豆角
食材:洋芋、豆角、幹辣椒、蒜末、醬油、鹽、糖、料酒、水澱粉
做法:
1. 洋芋去皮切塊,豆角去筋切段,幹辣椒剪成段。
2. 鍋中加油,放入幹辣椒段炒香,加入蒜末爆香。
3. 加入洋芋塊和豆角段,翻炒均勻,加入料酒,倒入适量水。
4. 蓋上鍋蓋,炖煮15分鐘,直至洋芋熟軟。
5. 加入醬油、鹽、糖調味,最後加入水澱粉勾芡,出鍋前撒上蔥花即可。
注意事項:
1. 豆角一定要炖煮熟透,以免引起食物中毒。
2. 洋芋切塊後,可以用涼水沖洗,這樣可以讓洋芋炖煮時口感更佳。
烹饪小技巧:
1. 炖煮時,加入料酒可以去腥增香。
2. 最後加入水澱粉勾芡,可以讓湯汁更加濃郁。
3. 番茄炒蛋
食材:番茄、雞蛋、鹽、糖、蒜末、醬油、番茄醬、水澱粉
做法:
1. 番茄切塊,雞蛋打散備用。
2. 鍋中加油,放入蒜末爆香,加入雞蛋液,炒至半熟撈出備用。
3. 鍋中再加少許油,放入番茄塊翻炒至軟,加入醬油、番茄醬、糖調味。
4. 倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,最後加入鹽調味。
5. 出鍋前加入水澱粉勾芡,出鍋即可。
注意事項:
1. 炒雞蛋時,油溫不要過高,否則容易炒糊。
2. 番茄炒蛋最後加入鹽,可以避免雞蛋過早變硬。
烹饪小技巧:
1. 炒雞蛋時,可以加入少許鹽,使雞蛋更加蓬松。
2. 番茄炒蛋出鍋前加入水澱粉勾芡,可以讓湯汁更加濃郁。
這三道素菜,每一道都有其獨特的魅力。它們不依賴肉類,卻能散發出比肉更誘人的香氣。