血脂高的危害非常大,長期的血脂高很容易導緻動脈硬化。如果是導緻冠狀動脈粥樣硬化,有可能會引起冠狀動脈血管狹窄,甚至引起閉塞,引起心肌供血、供氧不足,甚至有可能導緻心肌壞死,有可能發生急性心肌梗死。
如果導緻腦血管動脈硬化,有可能會導緻腦血管狹窄引起腦缺血發作,再就是引發腦血栓形成,甚至腦梗死，老年癡呆等疾病。如果同時合并有高血壓,還有可能會導緻腦出血，高血脂的危害有很多，建議血脂異常患者嚴格控制血脂，積極進行治療。
高脂血症是脂質代謝障礙的表現，屬于現代“富貴病”的一種。可由遺傳因素或後天生活習慣造成，如果長期血脂過高可能造成血管内皮受損并容易形成血栓，導緻動脈硬化，不經治療的話會引起冠心病、腦卒中等心腦血管疾病，對健康構成重大威脅。
臨床上降血脂目前主要依靠藥物治療和生活幹預等。包括食用一些食物也具有降低血脂的功效，但隻适用于血脂異常不嚴重的人群或作為長期良好的飲食習慣。具有降血脂作用的食物給大家推薦以下幾種；
1，燕麥富含大量水溶性及不可溶性膳食纖維，且含有豐富的亞油酸，前者可以抑制小腸黏膜吸收食物中的“壞脂肪”，後者有促進脂肪酸代謝的功效，可以有效降低血脂；
2，大蒜内的大蒜素等營養成分可以預防血栓的形成；
3，洋蔥中的前列腺素A等成分也可以幫助降低血脂和預防血栓形成；
3，深海魚油中的不飽和脂肪酸含量較高，有降血脂的功效；
具有降低血脂功效的食物還有黑木耳、豆類以及其制品、山楂等。
建議血脂輕微異常的人群，可以通過上述食物配合生活方式幹預以及控制體重等措施控制血脂，血脂異常較為嚴重的人群必須就醫接受規範的治療，可以通過中醫詳細辨證後用中藥進行調理，可以取得較好的治療效果。
我是中醫副主任中醫師郭義，大家有心腦血管疾病的相關問題，歡迎在評論區留言給我。