血脂高的危害非常大,长期的血脂高很容易导致动脉硬化。如果是导致冠状动脉粥样硬化,有可能会引起冠状动脉血管狭窄,甚至引起闭塞,引起心肌供血、供氧不足,甚至有可能导致心肌坏死,有可能发生急性心肌梗死。
如果导致脑血管动脉硬化,有可能会导致脑血管狭窄引起脑缺血发作,再就是引发脑血栓形成,甚至脑梗死，老年痴呆等疾病。如果同时合并有高血压,还有可能会导致脑出血，高血脂的危害有很多，建议血脂异常患者严格控制血脂，积极进行治疗。
高脂血症是脂质代谢障碍的表现，属于现代“富贵病”的一种。可由遗传因素或后天生活习惯造成，如果长期血脂过高可能造成血管内皮受损并容易形成血栓，导致动脉硬化，不经治疗的话会引起冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，对健康构成重大威胁。
临床上降血脂目前主要依靠药物治疗和生活干预等。包括食用一些食物也具有降低血脂的功效，但只适用于血脂异常不严重的人群或作为长期良好的饮食习惯。具有降血脂作用的食物给大家推荐以下几种；
1，燕麦富含大量水溶性及不可溶性膳食纤维，且含有丰富的亚油酸，前者可以抑制小肠黏膜吸收食物中的“坏脂肪”，后者有促进脂肪酸代谢的功效，可以有效降低血脂；
2，大蒜内的大蒜素等营养成分可以预防血栓的形成；
3，洋葱中的前列腺素A等成分也可以帮助降低血脂和预防血栓形成；
3，深海鱼油中的不饱和脂肪酸含量较高，有降血脂的功效；
具有降低血脂功效的食物还有黑木耳、豆类以及其制品、山楂等。
建议血脂轻微异常的人群，可以通过上述食物配合生活方式干预以及控制体重等措施控制血脂，血脂异常较为严重的人群必须就医接受规范的治疗，可以通过中医详细辨证后用中药进行调理，可以取得较好的治疗效果。
我是中医副主任中医师郭义，大家有心脑血管疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。