父愛的自律！寶爸戒掉網瘾，健身成“肌肉男”為兒子做榜樣

《父親的生物學意義》用50年的時間，追蹤11000名嬰兒的成長，得出結論：父親這一角色，在孩子一生中的不同階段，都有着深遠的影響。

居家辦公的那段時間，宅家減肥和健身異常火爆。糖媽朋友圈有許多家長，帶着孩子一起跳《本草綱目》。

一開始大家都很積極，但很少有人一直堅持下來，最後又回歸到窩在沙發上看電視、玩遊戲的狀态。

玩遊戲和健身比起來，既輕松又快樂。不僅孩子會沉迷其中，許多家長也抵抗不住遊戲的誘惑。不過，有這樣一位寶爸下定決心做出改變，并且非常成功。

寶爸成功戒掉網瘾，變身“健身達人”

浙江的忠先生是一名廚師，同時也是遊戲重度愛好者。即使有了寶寶，他還是會經常玩遊戲到深夜一兩點鐘，可見網瘾很大。

或許一開始他從有些中找到樂趣，并排解壓力，但漸漸地他感覺，自己的身體像快要廢掉一樣，是時候做出改變了。

恰巧那個階段，忠先生的兒子即将進入國小。考慮到不能影響孩子，忠先生決定放下手機開始健身。

在家中、在小區、在路邊，忠先生不停鍛煉，慢慢地，從一位資深的遊戲愛好者，成為了大家眼中的“肌肉男”，妥妥地一名健身達人。

從他分享的健身畫面，可以看出健身效果還是很好的。他的兒子有一位“大力水手”般的爸爸，一定會安全感十足。

忠先生分享出健身原因和經曆後，得到一緻好評。沒想到看似普通的健身，可以如此受歡迎。

為了兒子變成健身達人，這是我見過最酷的理由

健身的理由可以有很多，為了讓自己有好身材，為了健康和強壯等。但“為了兒子去健身”這個理由，是父愛的力量，真的非常酷。

有人直言：“這爸爸能處，他是真的會給孩子做榜樣”，可見大家對他的行為有多麼認可。

這位寶爸雖然是在提升自己，但他對孩子的影響力得到一緻好評。許多過來人分享出自己的經曆，原來大家都有一樣優秀的爸爸。

其中最常見的經曆，是爸爸為了自己戒掉多年的吸煙習慣，既能省錢，也是為了讓孩子更健康成長。

還有些爸爸，在孩子出生後決心戒酒，隻為了讓自己更清醒地保護和照顧孩子。

如今年輕父母越來越多，大家的習慣和喜好和過去不同。這位寶爸戒掉遊戲，就像過去的父母戒掉吸煙喝酒打麻将一樣，看上去有趣，其實是很認真的。

不過還是有許多家長，沒有意識到自身對孩子的影響，因為逃避或遠離就可以了，其實隻是獲得一時輕松。

“父愛的自律”，是給孩子最好的榜樣

看到這位寶寶肯為孩子做出改變，糖媽不禁想起，前段時間住在陽台的那位爸爸。

同樣是有玩遊戲和吸煙的習慣，他不是去改正，而是選擇和妻子孩子分開住。甯願窩在一個小小的陽台裡，也要獲得自由的玩遊戲時間。

陽台和屋子隔着一道玻璃門，妻子和孩子每天能看到這位寶爸，卻連吃飯睡覺都很難在一起。

這種行為别說是已婚人士，就連還沒有談戀愛的人都看不下去。吐槽他不僅是一位不合格的爸爸，也不是一位合格的丈夫。

生活中照顧和管教孩子的事，似乎總是媽媽做的多一些。很多男性可能是沒時間做，也可能是不知道怎麼做。

爸爸在孩子心中，是超人一般的存在。尤其是在孩子年齡比較小的時候，無論爸爸的品質好壞，孩子都會自動把他當成榜樣看待。

是以，讓自己變得自律，會在不知不覺中影響着孩子，在育兒道路上，“父愛的自律”，相當于孩子有意義且影響最大的榜樣。

爸爸戒掉網瘾變身“肌肉男”，孩子也會随之改變

當愛玩遊戲的爸爸開始健身，并成功變身肌肉男，家中的孩子也會有變化。

如今忠先生看上去就很有力氣，好多人開玩笑地說，孩子看到爸爸的肌肉，估計不敢有叛逆期了，不然挨揍是很疼的。

糖媽想說，爸爸成為健身達人後，孩子确實可能會變得聽話，在家裡不沉迷遊戲，但并不是屈服于爸爸肌肉的力量。

忠先生在一開始就說了他健身的目的，是不想讓孩子受到遊戲的影響，同時也能為孩子做榜樣，這個想法值得家長借鑒。

試想一下，如果忠先生經常當着孩子面玩遊戲，卻不讓孩子碰遊戲，這句管教的話就毫無力量。

為孩子做榜樣，效果勝過說教和打罵

父母能做的事，在孩子心中就代表着正确方向。如果家長抱着手玩遊戲，卻讓孩子去讀書，孩子内心大機率會質疑，憑什麼你可以玩我不能玩。

很多時候，孩子不好管不是因為孩子倔強，而是身邊沒有好榜樣。父母滿身壞習慣，在孩子面前沒有威嚴可講，甚至反被孩子嫌棄和批評。

與其費時費力去不停說教孩子，用打罵的方式教育孩子，不如先讓自己做出改變。

無論是寶爸還是寶媽，想要讓孩子成為一個什麼樣的人，家長自己就要先成為什麼樣的人，教育孩子效果會好很多。

糖果媽媽心裡話：

爸爸是第一次做爸爸，給他們一個機會，他們是願意改正自己身上不足的。或許從前他沒有動力，但有了孩子後，願意做出改變就是好爸爸。

【今日話題】大家身邊有沒有給孩子做好榜樣的寶爸？