哭泣是人類與生俱來的能力，很多家長教育孩子的過程中，覺得孩子經常哭泣是懦弱的表現，他們希望孩子堅強、有抗壓能力，便經常因為孩子哭鬧兇孩子，讓孩子不要哭。
動不動就掉眼淚的孩子與忍着不哭的孩子，長大後有什麼差別呢？
清明假期的時候和朋友約好一起帶着孩子出去踏春，朋友的女兒萌萌和我們家果果差不多大，走到湖邊的時候，萌萌被一個石頭絆倒了，樹枝劃傷了她的胳膊，我看萌萌委屈的都快哭了，沒想到朋友走過來之後，萌萌硬生生忍住了眼淚，朋友告訴萌萌：“這次都沒有哭，真棒”，對于朋友的教育方式，我有點不大了解，為什麼不能讓孩子哭？
朋友表示：“孩子小時候不能讓孩子經常哭，要不然孩子會變得懦弱膽小沒有抗壓能力，我就經常給萌萌說不許哭”，朋友的話引起了我的思考，我從來沒有考慮過這個問題，不讓孩子哭真的能讓孩子變得更堅強有抗壓能力嗎。
回家之後我咨詢了一位心理醫生，醫生表示：動不動就掉眼淚的孩子與忍着不哭的孩子，長大後會有很大的差別。
1.忍着不哭的孩子很容易抑郁
莎士比亞說過這樣一句話："流淚可以減輕痛苦"，美國作家雷蒙 斯尼奇表示：“對于大多數人，哭泣都能幫助減輕壓力，哪怕實際境況根本沒發生變化”
1986年一名心理學家發現，在所有的研究哭泣的論文裡，有94%的文章表示哭泣有助于緩解心理壓力，一個人在哭泣過後， 負面情緒可降低40%。
心理醫生講述了一個她曾接診的真實案例，女孩小月小時候父母對她要求很嚴格，不讓她哭泣，在她哭的時候父母不理她，她開始慢慢學着不哭讨父母的關心，撞到了哪裡流出的生理性淚水憋回去，被同學欺負了不敢哭，隻能把委屈咽進了心裡，被父母冤枉了之後不敢哭泣，一個人在卧室裡消化這些情緒。
消極的情緒堆積在她的心裡，她不知道應該怎麼辦，負面情緒的大量堆積導緻她看起來就是一個非常憂郁的人，沒人願意跟她做朋友，高三時期一次考試退步了，她心裡很難過不知道怎麼發洩，父母回家之後狠狠教訓了她，一切的情緒堆積在了一起，她開始出現了抑郁症狀，不願意上學，對人生沒有期待，甚至一度買了水果刀自殘，就算水果刀刮傷了她都不會哭泣。
忍着不哭泣的孩子沒有辦法緩解自己的負面情緒，他們隻能憋在心裡，一直憋着就會導緻心理問題的出現。
2.忍着不哭的孩子很容易患病
1985年，一位生物化學家表示：哭泣的時候有利于緩解壓力，眼淚可以帶走人體内因為
負面情緒或者精神壓力而産生的有害物質。
悲傷的眼淚會排毒， 研究表明，在悲傷、感動等情況下流下的眼淚中含有兒茶酚胺，這種物質堆積過多容易出現心腦血管疾病。
眼淚中含有溶菌酶可以保護鼻咽粘膜不被細菌感染，也能夠幫助緩解潰瘍病以及一些結腸炎，哭泣還可以幫助降低血壓以及脈搏頻率，保護心髒的健康。
2008年，科學家做了一項調查研究，研究對象是來自30個國家的4,300名年輕人，研究結果表明：他們中的大部分人在哭泣後出現了精神和身體健康情況改善的現象
是以經常忍着不哭的人，很容易患有一些身體上的疾病，女人往往比男人長壽，就是因為女人善于利用哭泣來表達自己的情感，緩解自己的情緒。
3.長期忍着不哭的孩子共情能力差
情緒性的眼淚是人類社會化的産物，它可以促進人與人之間的溝通交流以及情感聯結，流淚可以讓孩子獲得周圍同伴的幫助與支援。
連黃磊都爆料何老師非常愛哭，經常會陪着别人一起哭，跟别人共情。
忍着不哭的孩子共情能力也是比較差的，他們對情緒已經麻木了，不知道什麼是悲傷什麼是快樂，所有情緒對他們而言是一樣的，别人悲傷的時候也不會有共情能力，試想一下，沒人可以接受自己的朋友是一個沒有共情能力的人，沒有共情能力的孩子人際交往方面一般都比較差。
忍着不哭的孩子很容易出現一些心理方面、生理方面的問題，孩子情緒的大量堆積導緻孩子出現問題應該是很多父母都不想看到的，畢竟父母不讓孩子哭泣的出發點也是為了孩子好。
想要培養孩子的抗壓能力，那麼父母應該怎麼做呢？
允許孩子哭泣，哭泣是孩子與生俱來的緩解壓力的方法，要允許孩子哭泣緩解孩子的壓力，孩子有情緒的時候，父母可以引導孩子說出情緒，不讓孩子的情緒大量堆積，不要因為孩子的哭泣或者發脾氣就大吼大叫責罵孩子，要幫助孩子緩解情緒，這才是重中之重。
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