給女性朋友的忠告：生孩子并非越早越好，這個年齡段最好

老人常說：生娃要趁早，越年輕，身體恢複的越快。

一直以來，很多女性都把它奉為真理。總覺得結婚要趁早，這樣才能滿足趁早生娃的條件。

原則上說，這樣的說法沒有錯。但是很多女性對“早”的了解有誤，一度以為十幾二十歲結婚生子，才是最好的年紀。以至于很多年輕女性，早早年紀就成為媽媽，擔負起養兒育女的責任。

但其實，生孩子真的并非越早越好，對于年齡還是有一定限制的。這一點，年輕的女性朋友一定要了解清楚，千萬不要做傷害身體的事情。要知道，一旦身體受到了傷害，就難以再彌補。

為何說年齡越早，對身體的傷害越大呢？

簡單來說，女性要是在20歲之前，或者20歲左右生孩子，其實不利于健康。主要原因，是因為女性的生殖系統還處于發育階段，沒有徹底成熟。如此一來，女性自身，以及寶寶的健康，都會存在一定的危險。

再有就是，年齡過小的女生，她們的心智還不太成熟，自己本身就是個孩子，壓根不明白母愛的意義所在。等到寶寶出生後，也很難肩負起照顧、撫養和教育的責任，不利于寶寶的成長。

是以研究發現：女性生育過早，不僅會存在很多并發症，而且對寶寶的身心健康也有影響。

什麼時間生娃，年齡最合适呢？

既然知道生育過早不是好事，那就等到合适的年齡生育，就可以避免各種危害健康的事情發生。對于寶寶和女性來說，都是最好的保障，畢竟健康更重要。

女性最佳的生育年齡：23歲到28歲之間，這個階段的女性，身心發育成熟，已經完全具備生育的條件。

當然，生育孩子并非女性一方的事情。對于男性的年齡也是有要求的，25歲到35歲之間，正是男性的最佳生育年齡。是以關于生娃這件事，需要男女雙方都做好準備，尤其是年齡方面。

對于年輕的夫妻來說，符合生娃的年齡标準，才是生娃路上的第一步。接下來，還有很多關卡需要面對，畢竟“優生優育”的口号，不是随便說說。尤其是近些年，很多新生兒疾病層出不窮，再一次把“優生優育”的重要性展現出來。

為了寶寶的健康，夫妻雙方都要做好準備

1、計劃性懷孕

一定不要打無準備的仗，身心都做好的準備，就要把懷孕的計劃列上日程。這樣，就能避免因為不知情的原因，接觸有害的物質，喝了有害的有害，從源頭上更好的保護胎兒的健康。

2、孕前健康健康

備孕期的檢查也很重要，最起碼可以確定夫妻雙方身心健康，為寶寶的孕育提供更好的空間。其實作在很多醫院都有生育科，男女雙方都可以系統的檢查，排除各種疾病給寶寶帶來的健康隐患。

3、良好的生活習慣

決定生寶寶，那夫妻雙方都要做出改變，從生活習慣開始做起。其中包括：作息、飲食以及運動等多方面。首先要做的就是戒掉煙酒，對身體的傷害性太強；其次就是作息問題，千萬不要再熬夜；最後需要注意的是飲食方面，少吃刺激性、重口味的食物，以清淡為主。

4、保持良好心情

很多夫妻做好了準備，但是備孕很長時間，身體卻沒有反應。歸結到底，還是壓力太大的緣故，身體長期處于緊繃狀态，很難受孕。是以說，要保持愉悅的心情，因為生寶寶也是随緣的事情，千萬不能過于焦慮。

5、補充葉酸

備孕的前三個月開始，就要開始補充葉酸，可以幫助夫妻雙發提高身體素質，也有助于胎寶寶的健康，避免很多先天性疾病的發生。除了服用葉酸片之外，也可以多吃含有葉酸的蔬菜、蔬果，給身體提供更多養分。

送給年輕夫妻的溫馨建議：

懷孕、生子，對于一個家庭來說，是人生最大的事情。對于年輕夫妻來說，寶寶的健康才是最重要的事情，是以前期的備孕、産檢，絕對不能省略。

杜絕一切不好的生活習慣，才是對寶寶和家庭，最負責任的表現。備孕的過程，一定要認真且耐心，用最平和的心态對待，才能達成所願。

寫在最後：别再想着生孩子早是好事，這種錯誤的觀念，是時候改正了。任何時候，寶寶的健康才是放在首位，其餘的事情，可以往後退。