從人類演化角度，女性的能量遠遠超過男性。媽媽是一個家庭的靈魂和支撐，媽媽自信孩子自信、媽媽快樂全家快樂、媽媽焦慮全家焦慮。
有這樣一個媽媽，名字叫小舒。這是一個特别不自信又特别要強的媽媽，由于自己内心的恐懼和不自信，特别愛發脾氣。要求孩子必須按照自己的标準做，不懂得尊重孩子，盯着孩子的缺點無限放大，是以每天都在争吵中度過。結果小舒和孩子的關系就像仇人一樣，無法溝通；婚姻生活也是一團糟，最後還離了婚。一連串的生活變故，讓小舒非常痛苦和煎熬，就變得更加浮躁、時時會折磨自己，終于在2013年得了一場大病。都說苦難是生命的導師，痛則思變。
适當的方法，給我們戰勝困境的勇氣。
凡是讓你痛苦的，都是來渡你的。
當我們用心去尋找處理問題的方法，就會幫助我們克服焦慮，使我們避免負面情緒，讓我們找到擺脫困境的勇氣和力量。一次偶然的機會，小舒走進了道本，開啟了自己學習成長之路。有時候，打倒我們的并不是挫折，而是我們自己。經過近一年的學習成長，小舒變了。變得自信、陽光、開朗，也學會了用另外一種方法和視角去看待和孩子的關系，學會了智慧的放手，不再去控制孩子。
有句話說：真正的愛，是一場得體的退出。
教育孩子，親子關系從來不是恒久的捆綁和占有，更不可能是控制，而是一場漸行漸遠的緣分。當小舒明白了這些後，就嘗試敞開自己的心扉和孩子說自己的心裡話，結果是和孩子的心越來越近了，關系也改善了。有一天，女兒告訴小舒說：“媽媽你知道嗎？以前你不讓我吃冰激淩和糖，每次看到小朋友吃的時候，我心裡都在流口水，我在上午托第一天的中午吃了9塊冰激淩。”當小舒聽到這些話的時候，心痛如刀割，這不就是限制的結果嗎？當小舒聽到孩子的心裡話後，就更加努力地成長自己，一定要還給孩子一個溫暖幸福的家。現在的小舒，内在越來越有力量，變得越來越自信，在18年成功組建了新的家庭，19年女兒順利考上了上海财經大學，工作上的各種事情處理得遊刃有餘，每天工作都是精神飽滿。
歌德說過：“痛苦留給的一切，請細加品味；苦難一經過去，苦難就會變為甘美。”
看着今天的自己，小舒發自内心地說：“回想前幾年前的生活，跌宕起伏，想想就有些後怕。如果不遇見道本，我不知道今天會有多糟糕，通過學習，讓我實作了家庭重建，生命完善，讓我的生命從缺陷走向圓滿。自我成長，這是一項偉大的生命工程，是讓我們的生命從缺陷走向圓滿，從煩惱痛苦走向解脫自在的過程。”
願天下所有媽媽都能放平心态，坦然接受孩子的獨立和成長，在孩子不需要我們的時候，保持“距離感”。同時，要學會經營自己的生活，不要把自己的生活重心全部放在孩子身上。再累，也要做一個優雅自信的媽媽，自信是媽媽優秀的開始。