自從當媽後，什麼心願都和孩子有關。孩子長高長智慧，是媽媽的共同新年願望，想要實作，有什麼通關秘笈嗎？答案肯定不隻是吃好喝好，還要吃對喝對！
媽媽常常會忍不住擔心：
孩子吃飽了沒？
我們做的飯菜夠不夠營養？
孩子整天嘴巴不停，咋就不見長肉？
但是，媽媽們知道嗎？孩子整天不停嘴地吃，真不是一件值得驕傲的事情。而且，有時候花盡心思給孩子做的飯菜，甚至可能導緻孩子營養不均衡，對身體産生不良後果。
媽媽新年心願1：
孩子好好吃飯，身體棒棒
沒當媽的人不能了解，“别人”不好好吃飯自己發愁是什麼感覺。
這個“别人”就是自己生的娃。
在讓孩子好好吃飯的路上，有個叫“挑食”的怪物阻擋，令媽媽們頭疼不已。
孩子不愛吃魚肉，說怕腥味，每次都挑開不吃。
兒子很挑食，不愛吃的青菜，喂到嘴裡還會吐出來，真是拿他沒辦法！
媽媽也不用太擔心，你不是一個人在戰鬥。孩子挑食、偏食是個普遍的問題。
近年來，針對北京、上海和廣州 5 所幼稚園的 3045 名孩子的調查顯示，60.26% 的孩子存在嚴重的偏食問題。[1]
挑食的影響，不僅僅是不愛吃某樣食物這麼簡單。營養攝入不均衡，可能導緻營養不良，甚至引發骨骼發育不健康、貧血、智力發育受限、視力不良等情況。
除了生長發育，挑食可能還會影響孩子的行為和學習。
針對 15291 名學齡前兒童的調查顯示，經常性挑食與孩子多動行為密切相關。[2]而多動會讓孩子的注意力難以集中，影響學習效率。是以，孩子挑食，媽媽們還是要多想辦法呢。
心願要達成，可以這樣做
變着花樣做不同可愛擺盤的食物引起孩子吃飯的興趣；
爸媽自己以身作則，不要挑食，也不要主動在孩子面前談哪種食物不好吃。多給孩子講解每種食物的益處，并帶頭吃起來；
把孩子不愛吃的食物做成餡，“藏”起來，讓孩子在不知不覺中吃下去；
讓孩子參與做菜過程，在愛上烹調的同時改善挑食；
在陽台種菜，讓孩子參與種植過程，增加對食物認知，也讓孩子學會珍惜食物。
媽媽新年心願2：
孩子腦袋機靈，成績棒棒
想要孩子小腦袋靈光？飲食搭配做輔助，鍛煉互動不能少！媽媽們不妨試試這幾個随手鍛煉孩子思維能力的親子互動吧！
接孩子放學時，讓孩子複述幼稚園一天的學習生活，比如今天老師教了什麼兒歌，午飯吃了什麼菜等等；
坐車時，讓孩子多看看窗外，辨認外面不同類型的車，比如，那是自行車、公共汽車、機車等，并讓孩子試着聯想和講述與車有關的場景，鍛煉孩子語言能力。