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美食推薦:青椒炒雞肉 虎皮辣子燒茄子 涼拌皇席菜 簡單又好吃

作者:鐵鍋辦公室
美食推薦:青椒炒雞肉 虎皮辣子燒茄子 涼拌皇席菜 簡單又好吃

青椒炒雞肉片

【制作原料】:

雞脯肉

青辣椒

澱粉

醬油

【制作方法】:

1、雞脯肉切丁焯水洗淨,水一開就可以關了;

2、姜蒜切末,下油鍋爆香;

3、下雞丁翻炒幾下,加入醬油、鹽調味,注意翻炒時間不要太長;

4、加水澱粉翻炒鎖住味道;

5、最後加入青椒翻炒幾下即可出鍋啦。

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虎皮辣子燒茄子

長茄子

蕃茄

香蔥

大蒜

植物油

白糖

1、把茄子洗淨切長條,撒上少許面粉拌均勻,青辣椒洗淨去籽;

2、蔥姜蒜洗淨切末,蕃茄洗淨切小塊、澱粉用水兌均勻,熱鍋涼油,油熱8成下茄子、辣椒,大火炸到茄子、辣椒發軟撈起瀝油;

3、鍋底留底油,加蔥姜蒜翻炒出香味,加蕃茄塊翻炒出水分成碎末,加水、鹽、白糖煮開,加水澱粉煮開,加茄子、辣椒翻炒均勻即可。

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涼拌皇席菜

皇席菜又名黃蓿菜、黃須菜等,是一種天然的綠色保健食品;

1、黃席菜去掉老點的莖根洗淨,用開火焯燙至變翠綠後撈入涼開水中;

2、從涼開水中撈出用手擠掉其中的水份;

3、切成小段;

4、放入适量鹽、香醋、耗油、料酒、香油,拌均勻即可。