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雲南美食系列之:滋補養身的藥膳汽鍋雞

作者:雲南山寶

中國自古就有無雞不成宴的說法,各地關于雞的名菜數不勝數,而雲南建水汽鍋雞因為制作别出心裁,用具和配料富有濃郁的地方風味,在美食屆獨樹一幟享譽全國。汽鍋雞的絕妙之處就在鍋具上,這種鍋叫汽鍋,是用建水當地特産的紫陶制成。從外觀上看似為普通竈具,打開蓋子,可以看到鍋子中央聳起一個圓錐體,錐體頂端開有小圓子。人們形容建水陶“明如水,亮如鏡”,“體如鐵石,音如磬鳴”。六十年代周總理出國通路,曾攜帶建水紫陶汽鍋、花瓶作為禮物贈送外國朋友。

雲南美食系列之:滋補養身的藥膳汽鍋雞

烹制時陶鍋并不直接置于火源上,而是将它放于蒸鍋内。蒸鍋受熱傳導于陶鍋,将裡邊的雞蒸熟。蒸的時候,汽鍋内的圓孔就會将下層的水汽引上來,均勻地散布在汽鍋内部。成菜的湯汁皆為蒸汽凝聚而成,不額外加一滴水,是以清純明淨,保持了菜肴的原汁原味。用紫陶汽鍋烹出的雞肉和雞湯,肉酥骨離、味道香醇,湯的味道更是比一般砂鍋煮出來的鮮美。

雲南美食系列之:滋補養身的藥膳汽鍋雞

雲南盛産名貴藥材,人們利用這些中藥材開發出了一些藥膳汽鍋雞,使雞湯更加營養豐富、滋補強身。

三七汽鍋雞:具有補脾腎、益氣血、止血消瘀等作用,三七别名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經。有稱北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。三七能加強和改善冠脈微循環,擴張血管,有降低血脂及膽固醇的作用。

蟲草汽鍋雞:具有補腎固本,補肺益衛的作用, 冬蟲夏草多生于海拔4000米以上的高山草甸。顧名思義,它有兩種形态,冬天是“蟲”,夏天是“草”。益精氣,補命門,可以治療腎陽不足、精血虧虛、止血化痰、止咳平喘。

雲南美食系列之:滋補養身的藥膳汽鍋雞

天麻汽鍋雞:有息風止痙,平抑肝陽,祛風通絡,安神補虛的作用。用于小兒驚風,頭痛眩暈,手足不遂,肢體麻木,風濕痹痛,失眠健忘,體虛倦怠。現代藥理研究表由天麻中提取的天麻素,具有鎮靜催眠,增強機體免疫力的作用。

石斛汽鍋雞:有養陰清熱,生津養胃、抗癌的作用。石斛能提高免疫力,活血化瘀,抗血栓。可滋陰清熱,提高胰島素敏感指數,能促進胃腸蠕動幫助消化。石斛中提取的菲類和聯苄類物質,有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓細胞白血病的作用。

雲南美食系列之:滋補養身的藥膳汽鍋雞

汽鍋雞的制作方法:

1. 雞肉洗淨斬成小塊,然後加入鹽、白胡椒腌制半小時。然後将雞塊均勻的碼在汽鍋四周,在雞肉表面鋪上姜片。根據個人需求放上發好的配料,如各種藥材、火腿、松茸、香菇、竹荪等。

2. 準備一個湯鍋,確定直徑和汽鍋的差不多,在湯鍋中加入清水,蒸的過程中,最好在下面的湯鍋裡一次放足水,中途要注意觀察湯鍋不要燒幹,途中不要加水。

3. 将一塊幹淨的毛巾浸濕,圍在湯鍋四周,然後放上汽鍋,用毛巾将湯鍋和汽鍋的邊緣密封。大火将水燒開後,轉成小火慢慢炖2個半小時,直到雞肉成熟為止。

雲南美食系列之:滋補養身的藥膳汽鍋雞
雲南美食系列之:滋補養身的藥膳汽鍋雞

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