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大劉的一日三餐13:早 蜜汁江米棗(中)剝皮大烤(晚)焖豆腐

大劉做的三餐菜正不正宗大家一起來看來評論

早餐:蜜汁江米棗

大劉的一日三餐13:早 蜜汁江米棗(中)剝皮大烤(晚)焖豆腐

原料:江米四兩、小紅棗一斤,白糖三兩,大油一兩五錢。

操作:

1.江米洗淨放碗,上籠蒸熟,要蒸硬一些。将小棗涼水洗淨,放入小盆内,加水上籠蒸熟,

去皮去核,要求去核時勿将棗弄碎,盡量保持完整成片

2.将江米飯放糖、大油少許拌勻,戳成棗大的長圓形,然後用剝好的棗片将江米裹上,一頭露出江米。

3.另用大碗,碗内抹上大油,将江米棗立碼在碗内。将露江米的一頭向碗底,碼整齊,碼完為止。将剩下的碎棗泥碼在上面,再把剩下的江米飯碼在最浮頭,上籠蒸爛。蒸好下屜,合入大盤。

4.坐勺,放大油、放糖、放一點水,将糖炒成蜜汁,澆在大盤上即成。

特點:蜂蜜味,香甜可口。

中餐:剝皮大烤(杭州口味)

大劉的一日三餐13:早 蜜汁江米棗(中)剝皮大烤(晚)焖豆腐

原料:生淨豬肉四兩、蔥頭一兩、綠色蔬菜少許,熟豬油二錢、紅豆腐乳一兩、黃酒五錢,糖三錢。

制作方法:

一、選用生坐臀肉,去皮帶肥膘,切成長如柳葉型的厚片。放入沸水内汆一下,清除血沫,連湯盛起。

二、用豬油将蔥頭煸炒一下,倒入肉片,并加入紅豆腐乳、黃酒、糖燒煮。

三、煮沸以後移到文火上焖烤半個小時左右,到汁。濃湯略幹起鍋裝盆,用少許汆熟的綠色蔬菜圍邊即成。

晚餐:焖豆腐(北京口味)

大劉的一日三餐13:早 蜜汁江米棗(中)剝皮大烤(晚)焖豆腐

原料:豆腐四兩,食油四錢、醬油五錢、黃醬一錢、鹽二錢、蔥姜青蒜各少許

一、将豆腐用清水洗淨,切成二分厚一寸方的豆腐塊。

二、鍋内放入溫水二斤左右,再放入豆腐塊,用旺火煮開,至豆腐略煮出蜂窩狀時,撈出瀝幹。

三、倒去鍋内煮豆腐的水,放入食油三錢用旺火燒熱,加入醬油、蔥段、姜末和溫水四兩。炒拌均勻,再放入豆腐,先開鍋煮後蓋上鍋蓋,用微火焖五分鐘左右,使豆腐焖透,倒入調料,翻個身,放入明油一錢,青蒜少許,也可以用香菜或菠菜葉,随即出鍋。

注:重量換算1斤=500克=10兩

1兩=50克=10錢

1錢=5克=10分

1分=0.5克=10厘

1厘=0.05克

1兩=50克

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