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5分鐘健康早餐,老北京糊塌子,營養味美,學會很多蔬菜都可以做西葫蘆絲餅——老北京糊塌子

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宅在家,自大年初一,老公去超市買了些囤糧後,我們便未出門了。

雖然這裡是遠離武漢600多公裡的18線小縣城,也封路了,大家都電話拜年,到了晚上連街邊的路燈都難得的沒有亮起。

在這樣的時期,也更感覺到健康飲食的重要性。

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超市的菜不多,隻能有限的拿了一些能放的蔬菜。為了能讓孩子多吃些蔬菜,加強營養,這幾天的早餐我都是做的蔬菜餅——西葫蘆絲餅,也就是老北京糊塌子!

5分鐘即可搞定,口感柔軟,自帶香甜,孩子特别愛吃!#春節宅家吃什麼#

5分鐘健康早餐,老北京糊塌子,營養味美,學會很多蔬菜都可以做西葫蘆絲餅——老北京糊塌子

<h1 class="pgc-h-arrow-right">西葫蘆絲餅——老北京糊塌子</h1>

【準備食材】:

西葫蘆1個、雞蛋2個、大蒜适量、面粉适量、鹽适量

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【具體做法】:

1、西葫蘆洗淨,擦成細絲;大蔥切碎,再打入2個雞蛋一起放入大盆中,攪拌均勻。

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2、根據情況加入面粉,少許清水,适量鹽。

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一起攪拌均勻如下圖這種狀态就可以了。

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3、電餅铛預熱,上下盤各刷一層油。倒入西葫蘆面糊鋪平。

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蓋上上蓋烙至兩面金黃。

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也可以做成小個的。

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整塊的烙好,取出切成塊即可食用。

糊塌子完成!滿屋子都彌漫着香氣,西葫蘆特有的甜,夾着雞蛋的香,搭配着剛剛好,柔軟味美,越吃越上瘾。

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【健康小貼士】:

1、這種蔬菜餅,除了西葫蘆,青椒、洋芋、胡蘿蔔都是可以做的,而且味道都不錯呀,給家人換着做,一周可不帶重樣的。

2、西葫蘆自帶甜味,是以隻需加鹽就很美味;少油少鹽少調料,才是健康的生活方式。

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