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5分钟健康早餐,老北京糊塌子,营养味美,学会很多蔬菜都可以做西葫芦丝饼——老北京糊塌子

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宅在家,自大年初一,老公去超市买了些囤粮后,我们便未出门了。

虽然这里是远离武汉600多公里的18线小县城,也封路了,大家都电话拜年,到了晚上连街边的路灯都难得的没有亮起。

在这样的时期,也更感觉到健康饮食的重要性。

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超市的菜不多,只能有限的拿了一些能放的蔬菜。为了能让孩子多吃些蔬菜,加强营养,这几天的早餐我都是做的蔬菜饼——西葫芦丝饼,也就是老北京糊塌子!

5分钟即可搞定,口感柔软,自带香甜,孩子特别爱吃!#春节宅家吃什么#

5分钟健康早餐,老北京糊塌子,营养味美,学会很多蔬菜都可以做西葫芦丝饼——老北京糊塌子

<h1 class="pgc-h-arrow-right">西葫芦丝饼——老北京糊塌子</h1>

【准备食材】:

西葫芦1个、鸡蛋2个、大蒜适量、面粉适量、盐适量

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【具体做法】:

1、西葫芦洗净,擦成细丝;大葱切碎,再打入2个鸡蛋一起放入大盆中,搅拌均匀。

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2、根据情况加入面粉,少许清水,适量盐。

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一起搅拌均匀如下图这种状态就可以了。

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3、电饼铛预热,上下盘各刷一层油。倒入西葫芦面糊铺平。

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盖上上盖烙至两面金黄。

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也可以做成小个的。

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整块的烙好,取出切成块即可食用。

糊塌子完成!满屋子都弥漫着香气,西葫芦特有的甜,夹着鸡蛋的香,搭配着刚刚好,柔软味美,越吃越上瘾。

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【健康小贴士】:

1、这种蔬菜饼,除了西葫芦,青椒、土豆、胡萝卜都是可以做的,而且味道都不错呀,给家人换着做,一周可不带重样的。

2、西葫芦自带甜味,所以只需加盐就很美味;少油少盐少调料,才是健康的生活方式。

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