八爪粥練習 1
煮熟的粥配料：米飯100g，榛子15g，小紅豆10g，大紅豆10g，蓮花10g，青豆10g，紅棗10，黑棗5，肉桂圓10g，紅糖，水約5杯。
粥的生産：
1.首先，将小紅豆，大紅豆，蓮子和榛子的堅果清洗幹淨，浸泡一晚;
2.米飯和綠豆洗淨浸泡5小時;
3.蓮花可以直接選擇無情的蓮子，或者用牙簽去蓮花心，以免煮出苦湯;
4.将材料按順序放入電水壺中，等到電鍋跳起來五分鐘後加入紅糖攪拌，也可以先拔掉插頭，不會太差。
八爪粥練習2
煮熟的粥配料：100克大豆，100克玉米，50克銀耳，10個紅棗，10個蘑菇，50克蓮子，30克榛子，蜂蜜，水。
1.先将銀耳、香菇、榛子放入碗中，用開水浸泡，水冷，取其尖端，過濾幹燥;
2.将大豆，玉米，棗，蓮子和榛子在冷水中清洗，并将它們放入裝有銀耳和蘑菇的沙罐中。
3.加水，用小火煮粥約半小時，然後加入蜂蜜，但要注意加入蜂蜜，不要再煮。