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八寶粥自備料這麼做,健康還營養,好媽媽要收藏

作者:豆果美食
八寶粥自備料這麼做,健康還營養,好媽媽要收藏

這是我家鄉廣西的八寶粥

通過如何學習

<h2>材料</h2>

紅皮花生

青豆

黑米

糙米一

一把米飯

紅豆,一把克

大腰豆一

花腰豆一把

糖 5勺

水是水的兩倍

<h2>練習步驟</h2>

八寶粥自備料這麼做,健康還營養,好媽媽要收藏

1、我這個沒有大腰豆和花腰豆,因為在四川買不到,提前一晚泡泡發

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2、有壓力鍋壓力最好,按一二十分鐘,沒在砂鍋上煮一個小時是以,把豆子吃軟在火上,放白糖。(少吃糖,嘿嘿)

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3、夏天冷放冰箱比較好吃,一定要把保鮮袋分開哦。

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