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春季适合孩子吃的8道素菜,比肉類營養,健康好吃!

作者:洋姐美食記

#春日生活打卡季#​

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉類營養,健康好吃!

1. 西蘭花炒香菇:

這道菜以營養豐富的西蘭花和香味撲鼻的香菇為主料,簡單炒制而成。

西蘭花的脆嫩口感與香菇的鮮香互相搭配,讓人一口咬下即可感受到美味的家常風味。

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2. 包菜雞蛋炒蟹:

這道菜以清爽的包菜、綿軟的雞蛋和鮮美的蟹肉為主料,炒制而成。

包菜的脆嫩口感與雞蛋的綿軟口感互相搭配,加入蟹肉的鮮美,讓菜品更具風味。

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3. 娃娃菜炒香腸:

這是一道簡單卻美味的家常菜。

選用娃娃菜和香腸炒制,娃娃菜的嫩滑口感與香腸的香味相得益彰,讓人在家中也能享受到正宗的美食。

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4. 涼拌茄子:

這道菜選用新鮮的茄子制作,将茄子切成薄片後,用涼拌的方式調味而成。

茄子的細膩口感搭配各種調味料的融合,清爽爽口,是一道夏季常見的家常涼菜。

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5. 生菜炒雞蛋:

這是一道簡單易做的家常菜。

将清爽的生菜和綿軟的雞蛋一起炒制,保持了生菜的脆嫩口感,搭配着雞蛋的香味,口感豐富。

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6. 豆芽炒雞蛋:

這是一道簡單而營養的家常菜。

選用鮮嫩的豆芽和綿軟的雞蛋炒制而成,豆芽的爽脆與雞蛋的綿軟互相結合,讓人一口接一口。

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7. 西蘭花炒香菇:

這道菜以西蘭花和香菇為主料,經過簡單的炒制而成。

西蘭花的嬌嫩與香菇的鮮美互相融合,口感豐富,是一道充滿營養的家常美食。

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8. 荷蘭豆炒口蘑:

這是一道口感豐富的家常菜。

選用嬌嫩的荷蘭豆和鮮美的口蘑炒制,荷蘭豆的脆嫩與口蘑的綿軟互相搭配,讓人在品嘗中享受到美味的家常風味。

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