天天看点

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

作者:洋姐美食记

#春日生活打卡季#​

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

1. 西兰花炒香菇:

这道菜以营养丰富的西兰花和香味扑鼻的香菇为主料,简单炒制而成。

西兰花的脆嫩口感与香菇的鲜香相互搭配,让人一口咬下即可感受到美味的家常风味。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

2. 包菜鸡蛋炒蟹:

这道菜以清爽的包菜、绵软的鸡蛋和鲜美的蟹肉为主料,炒制而成。

包菜的脆嫩口感与鸡蛋的绵软口感相互搭配,加入蟹肉的鲜美,让菜品更具风味。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

3. 娃娃菜炒香肠:

这是一道简单却美味的家常菜。

选用娃娃菜和香肠炒制,娃娃菜的嫩滑口感与香肠的香味相得益彰,让人在家中也能享受到正宗的美食。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

4. 凉拌茄子:

这道菜选用新鲜的茄子制作,将茄子切成薄片后,用凉拌的方式调味而成。

茄子的细腻口感搭配各种调味料的融合,清爽爽口,是一道夏季常见的家常凉菜。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

5. 生菜炒鸡蛋:

这是一道简单易做的家常菜。

将清爽的生菜和绵软的鸡蛋一起炒制,保持了生菜的脆嫩口感,搭配着鸡蛋的香味,口感丰富。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

6. 豆芽炒鸡蛋:

这是一道简单而营养的家常菜。

选用鲜嫩的豆芽和绵软的鸡蛋炒制而成,豆芽的爽脆与鸡蛋的绵软相互结合,让人一口接一口。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

7. 西兰花炒香菇:

这道菜以西兰花和香菇为主料,经过简单的炒制而成。

西兰花的娇嫩与香菇的鲜美相互融合,口感丰富,是一道充满营养的家常美食。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

8. 荷兰豆炒口蘑:

这是一道口感丰富的家常菜。

选用娇嫩的荷兰豆和鲜美的口蘑炒制,荷兰豆的脆嫩与口蘑的绵软相互搭配,让人在品尝中享受到美味的家常风味。

春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!
春季适合孩子吃的8道素菜,比肉类营养,健康好吃!

继续阅读