入夏不建议买的5种蔬菜，不仅没营养，还伤身体，菜饭子自己都不吃。
今年的五月五日就立夏。以前这个时候都是各种蔬菜下市和上市的时候，在随着大棚蔬菜和保鲜技术的发展，有很多菜呀，一年四季都能吃到。
但你们在购买蔬菜时有没有注意到一点，在夏季要需要谨慎挑选这些蔬菜。它不仅缺乏营养，还容易对我们的身体造成影响，菜贩子这个季节从来就不吃这些。可能有很多人没有留意到，压根就不知道，这些蔬菜最好不要在夏天购买。
下面我就来分享一下，夏天不建议食用的5种蔬菜。
第一种是萝卜。萝卜被称为小人参，老话说冬吃萝卜夏吃姜。
萝卜适合在秋冬季节食用市场上夏季卖的萝卜是反季节的储存菜，有时候我们在夏季买萝卜时，就会发现萝卜里面是空心的。
这是萝卜内部在慢慢的变质腐烂，不建议大家在夏季购买。
第二种是大白菜。
大白菜不仅好清洗，味道也不错，是家喻户晓的蔬菜。
但在夏季，就算价格再便宜，我也不买，夏季卖的大白菜一般是冷藏保鲜，或大棚种植的。这时的大白菜营养价值极低，不宜食用。
第三是韭菜。
大家都知道韭菜是割了一茬又一茬。老话说六月韭菜臭死狗，就是说6月份的韭菜，闻着味道都不对，不再有韭菜的香味啦还很臭，口感也很老，一点都不好吃。
其韭菜的最佳食用季节是春季和9月份，夏季也出了很多新蔬菜，可以选择当季的菜，韭菜就不建议买了。
第四是莲藕。莲藕口感清甜爽口，是一种滋补食物，大人小孩都爱吃。
夏天是荷花盛开的季节，而秋季才是莲藕的收获季节。夏季的莲藕经过了近一年的储存时间，口感和品质都不佳。
有些买回来的莲藕甚至黑心霉变，炒熟后也没有爽脆清甜的感觉。建议喜欢吃莲藕的朋友哇，最好再等一等。
第五是小白菜。
夏季是虫子活动的高峰期，而小白菜的叶子很容易被虫子吃出小洞，种植时需要隔三差五的打些农药，对我们的身体呀有影响。
我们可以选择夏天吃的一些叶绿菜。比如空心菜，红薯叶等。
我家一般在清洗叶子菜时，都会用盐水浸泡十分钟，用来减少农药残留。
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