入夏不建議買的5種蔬菜，不僅沒營養，還傷身體，菜飯子自己都不吃。
今年的五月五日就立夏。以前這個時候都是各種蔬菜下市和上市的時候，在随着大棚蔬菜和保鮮技術的發展，有很多菜呀，一年四季都能吃到。
但你們在購買蔬菜時有沒有注意到一點，在夏季要需要謹慎挑選這些蔬菜。它不僅缺乏營養，還容易對我們的身體造成影響，菜販子這個季節從來就不吃這些。可能有很多人沒有留意到，壓根就不知道，這些蔬菜最好不要在夏天購買。
下面我就來分享一下，夏天不建議食用的5種蔬菜。
第一種是蘿蔔。蘿蔔被稱為小人參，老話說冬吃蘿蔔夏吃姜。
蘿蔔适合在秋冬季節食用市場上夏季賣的蘿蔔是反季節的儲存菜，有時候我們在夏季買蘿蔔時，就會發現蘿蔔裡面是空心的。
這是蘿蔔内部在慢慢的變質腐爛，不建議大家在夏季購買。
第二種是大白菜。
大白菜不僅好清洗，味道也不錯，是家喻戶曉的蔬菜。
但在夏季，就算價格再便宜，我也不買，夏季賣的大白菜一般是冷藏保鮮，或大棚種植的。這時的大白菜營養價值極低，不宜食用。
第三是韭菜。
大家都知道韭菜是割了一茬又一茬。老話說六月韭菜臭死狗，就是說6月份的韭菜，聞着味道都不對，不再有韭菜的香味啦還很臭，口感也很老，一點都不好吃。
其韭菜的最佳食用季節是春季和9月份，夏季也出了很多新蔬菜，可以選擇當季的菜，韭菜就不建議買了。
第四是蓮藕。蓮藕口感清甜爽口，是一種滋補食物，大人小孩都愛吃。
夏天是荷花盛開的季節，而秋季才是蓮藕的收獲季節。夏季的蓮藕經過了近一年的儲存時間，口感和品質都不佳。
有些買回來的蓮藕甚至黑心黴變，炒熟後也沒有爽脆清甜的感覺。建議喜歡吃蓮藕的朋友哇，最好再等一等。
第五是白菜。
夏季是蟲子活動的高峰期，而白菜的葉子很容易被蟲子吃出小洞，種植時需要隔三差五的打些農藥，對我們的身體呀有影響。
我們可以選擇夏天吃的一些葉綠菜。比如空心菜，蕃薯葉等。
我家一般在清洗葉子菜時，都會用鹽水浸泡十分鐘，用來減少農藥殘留。
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