Via：《一天》
作者 | Faith Hill
翻譯 | 棉花熊
審校 | 酷炫腦
朗讀 | 胡恩
美工 | Jenny
編輯 | YJ
重燃的愛情有某種特殊的力量——即使它不會永遠持續下去。也許這是因為在尋找失去的愛情時，你也找回了失去的一部分自己。我相信，第二次戀愛是一種強大的複活行為: 通過将你的前任——你過去的一部分——恢複到現在的生活裡，你挽回了損失。
生命中有許多遺憾是無法彌補的。你不能回到過去為一次失敗的考試重新複習，或再去接受一份你已經拒絕了的工作機會，或在某人去世前告訴他們其實你很在乎他們。
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但如果你開始相信——你肯定不是第一個有這種想法的人——分手是個錯誤。也許一些記憶已經開始悄悄向你襲來:前任的笑聲，他們那些古怪的舉止，所有你認為他們支援你的方式。也許他們也在後悔。也許，在這種情況下，你會有第二次機會。
在研究親密關系的研究人員看來，“周期性”關系——那些涉及一個或多個“分手和恢複”周期的關系——可能會令人不安。這些周期與較差的關系品質以及更多的抑郁和焦慮症狀有關。在一段關系中，結束和重新開始的次數越多，這對情侶來說就越不可能幸福。但并不是每對重歸于好的情侶都會被困在分分合合的旋轉木馬上。事實上，與前任複合這種現象并不罕見: 2013年的一項研究發現，有超過三分之一的同居情侶和五分之一的已婚情侶之前分手過。
當然，有些伴侶分開更好。不過，我對那些已經複合并又在一起多年的情侶感到很好奇。他們一開始沒能成功，後來又成功了。這中間是發生什麼改變了嗎?
我和幾個幸福地與前任複合的人聊過。當他們的關系結束時，他們大多認為這種結束是永久的。但是時間過去了;他們的生活改變了，他們自己也改變了。當他們回到彼此身邊的時候，他們是帶着堅定的心回來的。他們解決問題;他們嘗試磨合;他們改善自己的關系。他們告訴我，他們的破鏡重圓教會了他們很多關于如何讓關系更持久的東西。一個穩固的婚姻需要化學反應、時機和努力的奇妙組合——這不僅僅對破鏡重圓的情侶來說是重要的，對我們所有人都是如此。
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對許多人來說，與過去的伴侶重修舊好是一種極具吸引力的想法。在2021年Match網站上，對5000名單身美國人進行的一項調查中，近三分之一的參與者表示，如果可能的話，他們會和前任複合。如果這個比例看起來很高，那你想想: 墜入愛河會從生理上改變我們，甚至是永久地改變我們。分手後，大腦的功能結構并不總是能恢複到以前的狀态。
人類學家海倫·費舍爾(Helen Fisher)告訴我，這些變化是适應性的:找到一個伴侶——這是“生命中最大的獎賞”——可以激勵我們發生性關系，進而傳遞我們的基因。我們不僅有可能赢得這個獎項，而且“我們還會努力保住它。”費舍爾指出了人們在被甩後會經曆的幾個共同階段: 先是震驚，然後是抗議。人們會試圖改變對方，或者讓對方嫉妒——他們試圖赢回對方的心。費舍爾告訴我，即使你是那個抛棄他的人，“大腦也不會忘記愛。”
由于愛情牢牢地印在他們的記憶中，前任很容易想象如果過去發生了不同的事情會是什麼樣子。這被稱為反事實思維，它與遺憾和後悔相伴。《後悔的力量》一書的作者丹尼爾·平克認為，對失去或破裂的關系感到後悔是最常見的經曆之一。通常，我們沒有辦法知道你想象的美好情景是否隻是假設。但平克告訴我，與前任複合是一個“難得的反現實生活的機會”。破鏡重圓的伴侶可以測試他們的遺憾是否隻是推測，或者它們是否意味着一些需要挽救的東西。
在年複一年的反事實的夢想之後，破鏡重圓會讓人感覺超然。以勞拉·奧斯本和馬克·傑文斯為例，兩人在她14歲和他15歲時開始約會;用他的話說，他們“玩得很開心”，一起在英格蘭南部海岸長大，在海裡遊泳，幾乎每天都在一起。但他們的關系在傑文斯19歲離開英國加入皇家空軍時結束了。最終，他們都和别人有了孩子，但他們從未忘記過彼此。然後，當他們在2017年一起度過一個晚上時，之前的19年似乎都消失了。“我們仍然完美契合，”奧斯本在電子郵件中告訴我。“我不想回家。”現在他們訂婚了，住在英國。與我交談過的另一些人的和解更加循序漸進，但同樣令人信服: 他們保持聯系，或者重新聯系，慢慢地意識到他們對其他人沒有——也許永遠不會有——同樣的感覺。
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這種熱度似乎在第二次戀愛中很常見。從1993年到1996年，加州州立大學薩克拉門托分校的心理學家南希·卡利什(Nancy Kalish)調查了1001名在分手至少5年後與“失去的夫妻”重逢的參與者，發現71%的人說這是他們經曆過的最激動人心的浪漫。她指出，這種激情似乎能帶來高于平均水準的性生活。她的性滿意度量表從1到5，但許多受訪者寫下了高于5的數字，或在空白處加了注釋。“這是史上最棒的性愛!!!!!!!!!!!”一位受訪者說;“天呐! !“另一位網友寫道。
顯然，重燃的愛情有某種特殊的力量——即使它不會永遠持續下去。也許這是因為在尋找失去的愛情時，你也找回了失去的一部分自己。我相信，第二次戀愛是一種強大的複活行為: 通過将你的前任——你過去的一部分——恢複到現在的生活裡，你挽回了損失。你也重寫了一個故事。你可能會覺得，無論多麼不合理，你的生活不隻是漫無目的的，充滿了浪費的歲月和不必要的痛苦的曲折之路；而是一條弧線，總是通向這個人的路。
但是，所有讓破鏡重圓的愛情變得誘人和不可思議的東西，也會讓它變得危險。那些想要和前任複合的人可能隻記得過去戀情中的快樂，而不記得痛苦;他們可能隻是渴望熟悉。當然，他們并不是真的乘坐時光機回到過去;現在情況不同了，他們也不是過去的那個自己了。你可以了解為什麼研究人員會擔心這些夫婦。
但是，密蘇裡大學(University of Missouri)研究周期性關系的教授凱爾·蒙克(Kale Monk)告訴我，盡管他通常會把分手-複合周期與有毒動力學聯系在一起，但他的研究表明，它實際上也鼓勵了一些伴侶重新給予對方承諾。那麼，為什麼有些人試圖重新點燃火花，而另一些人卻以失敗而告終呢?
根據“關系動蕩理論”（ relational-turbulence theory），生活的轉變或中斷會對伴侶構成挑戰，迫使他們重新評估他們的日常生活，甚至他們的未來。但動蕩時刻也可能帶來機遇。丹尼斯·所羅門(Denise Solomon)是一位溝通科學家，她幫助發展了這一理論。她告訴我，分手可以讓情侶重新設定和調整他們的關系。事實上，根據熱内·戴利，德克薩斯大學奧斯汀分校的傳播學教授的理論，那些利用分手來改變關系的人在所有分分合合的情侶中擁有最積極的結果。
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為了真正重新開始，情侶們需要弄清楚到底哪裡出了問題，否則他們可能又會陷入舊模式中。與我交談過的大多數人都告訴我，他們的分手是缺乏溝通的結果——他們正在經曆什麼，他們想從生活中或從這段關系中得到什麼——在上一段關系中，他們都沒有和對方說清楚這些事情。比如，凱文·卡尼(Kevin Carney)和丹尼斯·卡尼(Denise Carney)分别在23歲和24歲結婚，不久就有了孩子;由于過早成為父母，他們沒有讨論自己的需求，是以在孩子還小的時候就離婚了。
與我交談過的其他一些人認為，他們的投入程度與伴侶不同，是以感到越來越憤怒和不公平;有幾個人告訴我，他們一直在處理一些早年的創傷，并把這些包袱帶到了他們的關系中。然而，在重新在一起之後，他們都努力地避免再次分手。特蕾莎·坎甯安(Teresa Cunningham)現在與丈夫布魯斯(Bruce)再婚，住在猶他州的聖喬治(St. George)。她告訴我，這對他們倆來說都是一個啟示:“不要再擔心你的伴侶，埋怨他們不夠完美。天哪，看看你自己。”
布魯斯和特蕾莎其實是第三次在一起了。他們是在1973年通過朋友認識的，當時他是楊百翰大學的一名學生，而她剛剛畢業;他們還記得那天晚上，他們一起站在陽台上，開玩笑說他們将在一周内結婚。第二年，他們确實結婚了，但大約15年後，他們離婚了。一年後，他們又結婚了，但這段婚姻也沒持續多久;他們的美好時光是如此美好，但不知何故，他們無法停止将彼此視為競争對手。
2009年，布魯斯的父親去世了。當特蕾莎來參加葬禮時，她受到了像家人一樣的對待;她坐在他和他母親旁邊。2014年，她開始加入他們每周固定的周日聚餐，一起吃飯、聊天、玩拼字遊戲。最終，他們無法再否認:他們仍然相愛。但他們知道這看起來有多荒謬。不久之後，當他們第三次結婚時，他們欣喜若狂，但又害怕再次失敗。
過了大約一年的幸福生活後，他們的舊問題開始浮出水面。他們試圖把事情談清楚，但這并不容易。後來有一天，他們嘗試了一種改變一切的方法。在接下來的一周，他們決定，讓我們把彼此視為完美的。這隻是一個随意的練習，但它改變了他們的心态;他們開始假定對方無罪，避免布魯斯所說的“誤解更新”的情況。當他們都認為對方是對的時候，他們就必須坦誠地正視自己的錯誤。這很有用。
一旦布魯斯和特蕾莎意識到他們可以學會解決争端，他們就開始了比賽: 他們開始學習富有同情心的溝通，參加研讨會，閱讀專家建議。現在，他們每天都分享積極的肯定，例如，他們決定做到“意識到自己擁有快樂的愛”——每個人都列出三件他們感激的事情，并且這些事情是要互相關聯的。這些做法可能聽起來很俗氣，但聽着布魯斯和特蕾莎一起描述它們，興奮地互相交流，我開始懷疑具體的方法并不是重點，重要的是他們有一個共同的計劃——保持他們的關系——并且他們在一起。“我以前不認為我們在同一個團隊，”特蕾莎告訴我。“我認為他想要這個，我想要這個……現在我認為我們想要同樣的東西。對另一個人來說，這真的是一種美好的生活。”
布魯斯和特蕾莎确信，他們整個混亂的旅程——分分合合了20多年，獨立成長的時間幾乎相同——已經把他們帶到了他們需要去的地方。所羅門說，夫妻關系的确定性對他們度過動蕩的關系至關重要。你可能會認為破鏡重圓的情侶會增加關系裡的不确定性;他們知道他們的關系可能會破裂。但與我交談過的許多人在分開的時候都探索了其他的選擇，并對他們的關系更有信心。“草沒有更綠;隻是不同深淺的棕色，”丹尼斯·卡尼了解到。
這些夫妻确實有問題，但分開對他們來說是更糟糕的事情。在明确的繼續前進的選擇面前，他們再次選擇了對方——即使知道這并不總是那麼容易。這意味着他們現在感覺自己的關系特别珍貴。他們知道，能再擁有一次機會是很幸運的。
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我認為，有兩種關于浪漫的理論在美國文化中很受歡迎。一種觀點認為，伴侶之間需要“火花”，也就是他們個性之間的某種碰撞。另一種觀點認為，如果時機合适，你可以和很多不同的人一起快樂。但破鏡重圓的伴侶知道，愛情是魅力與努力、偶然與政策的複雜混合體。
與我交談的人都與自己的伴侶有一種磁性的吸引，足以把他們拉回到彼此身邊，有時這種吸引力能夠跨越幾十年的時光和大陸。有幾個人說，他們的關系是注定的——即使是那些鼓吹改善關系的人。“我們就像橡皮筋一樣，”丹尼斯·卡尼(Denise Carney)告訴我，她現在和凱文再次結婚，住在紐澤西州的菲利普斯堡。“我們隻能分開這麼遠，然後就會重新撞在一起。”研究确實表明化學反應，複雜的生理和情感的吸引力是很重要的。費舍爾認為，如果某人符合你的“愛情地圖”，即你在伴侶身上有意識和無意識尋找的東西，那麼你們都很有可能會繼續下去，不管路上有什麼颠簸。
但無論彼此之間的聯系多麼獨特，時機都會成為障礙。我聽說過夫妻關系因為一方在努力找工作，或與心理健康作鬥争，或搬家而受到威脅。而處在不同人生階段的伴侶，需要準備好承擔不同程度的承諾。事實上，我們并沒有完全脫離我們的環境。它們塑造了我們。
不過，如果時機在當下可能不對，它在未來也可能會再次正确。卡尼夫婦都長大了，更成熟了，并學會了通過為人父母來互相支援。另一些人則受到分手的刺激，去接受心理治療，獲得新的學位或工作，并兌現了他們的承諾。布魯斯·坎甯安正在學習成為一名婚姻和家庭治療師，這樣他就可以幫助像他和特蕾莎那樣曾經掙紮的夫婦。随着環境的變化，人也在變化，他們的關系也在變化。即使是從未分手的情侶也會随着環境的變化而變化。“令人驚訝的是，有很多人說，我們一開始就很棒。然後，在我們有孩子的中年，我們就無法忍受彼此了，”費舍爾說。“而現在，我們又瘋狂地相愛了。”
有一天，你可能會遇到前任，并發現他們在某種程度上是不同的。也許他們看起來更有耐心，更成熟。也許他們是在認真聽你說話，而不再像以前那樣分心了。也許他們已經意識到他們确實想要孩子，或者他們已經停止了酗酒，或者他們說他們很抱歉，非常抱歉，因為他們當時是多麼的不成熟。也許他們會原諒你的錯誤。也許你意識到你已經變了。
也許一段破鏡重圓的關系實際上是一種時間機器——但秘訣是不要把刻度調到過去，而是調到未來。重拾舊情也許是件美妙的事。更讓人驚喜的是進入一個新的世界，發現你的伴侶和你自己都已經改變了，并且知道，在失去彼此之前，你不想和其他人一起進行時間旅行。
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1.Monk, J. K., Ogolsky, B. G., & Maniotes, C. (2022). On–Off Relationship Instability and Distress Over Time in Same- and Different-Sex Relationships. Family Relations, 71( 2), 630– 643. https://doi.org/10.1111/fare.12614
2.Love-related changes in the brain: a resting-state functional magnetic resonance imaging study. Front. Hum. Neurosci., 13 February 2015. Sec. Brain Health and Clinical Neuroscience. Volume 9 - 2015 | https://doi.org/10.3389/fnhum.2015.00071
3.René M. Dailey, Andrea A. McCracken, Borae Jin, Kelly R. Rossetto & Erik W. Green (2013) Negotiating Breakups and Renewals: Types of On-again/Off-again Dating Relationships, Western Journal of Communication, 77:4, 382-410, DOI: 10.1080/10570314.2013.775325