拼命想掙錢，買房買車，生活越來越好，卻常常覺得不如以前幸福。
結婚多年，枕邊人成了"最熟悉的陌生人"，溝通越來越少，沒有争吵，沒有沖突，卻沒有激情。
90歲以後都開始稱自己為"老阿姨"，年輕同僚的職位比你高，你越來越不願意談論自己的年齡？
以上的痛苦和困惑是很多人都會有的吧？不僅僅是你和我，米奇也是如此，米奇是一位遠在美國的體育記者。幸運的是，正是在這一點上，米奇遇到了他的人生導師默裡教授。
有一次，米奇無意中聽到一個電視脫口秀節目，發現被采訪者是他大學裡最喜歡的老師，但他看起來很虛弱和害羞。米奇去看望他病重的老師，得知默裡教授患有ALS，俗稱"冰凍人"。
這是一種危險的神經系統疾病，目前無法治愈。患有這種疾病的人，通常從四肢無力開始，逐漸發展為全身肌肉萎縮和吞咽困難，最終死于呼吸衰竭。
默裡教授決定在米奇去世前給他上最後一課，讨論生命的意義，定于每周二舉行。是以每個星期二，米奇都會飛700英裡到老師家上課。
十四門課程後，默裡教授去世，他的葬禮成為米奇的畢業典禮。米奇把他從教授那裡學到的東西寫進了一本名為《星期二見面》的書裡。
01.與自己謀生，過上"無競争"的生活。
多年來，我們的生活似乎越來越忙。"996"不算什麼，熬夜加班已經成為常态。每個人都感到壓力很大，甚至十幾歲的學生也開始與脫發作鬥争。
考試，就業，晉升，賺錢，買房子，買車...這些東西就像一座山，是以我們無法呼吸。我們總是在和自己争鬥，總是想變得更好，總是不自覺地和别人比較。
在别人眼裡，你有一份好工作，一個幸福的家庭，生活一直很羨慕。然而，你仍然感到不滿意，不快樂，總覺得生活少了。
《星期二遇見》的作者米奇也是如此。大學畢業後，他放棄了自己的音樂夢想，成為一名體育記者和專欄作家。經過多年的努力，米奇在事業上取得了小小的成功，收入相當不錯。他買了一輛車，一座山間房子，娶了一個相愛了七年的女孩。
這種生活是完美的，不是嗎？但米奇仍然經常感到困惑。他沉迷于工作中的成就，但他無法從中獲得快樂。他為自己創造的物質生活感到自豪，但不知道這是否是他真正想要的。
默裡教授認為，這就是現代文化教育的誤導本質。它總是鼓勵人們擁有它，好像他們擁有的越多，财富就越好。人們被這種思維慣性所困，拼命地沖上前去，卻忘了停下來問問自己，這就是我所需要的嗎？
我們經常聽到人們說，我每天都有報酬，不是為了賺更多的錢，為了這個家庭？他可能不認為這是他的家人最需要的。他也不知道自己想要什麼樣的幸福家庭。
其實對于情人來說，你送給她昂貴的珠寶、大牌包，最好經常陪她聊天，幫她做家務。在孩子的心裡，你給他買最貴的玩具，穿最好的衣服，也不能經常帶他去踢足球，和他一起玩遊戲。
在默裡教授看來，人們了解自己内心的真正需求，走向愛和奉獻。"如果你學會同情心和責任感，世界将變得更加美好，"他說。
你可能會認為像"愛"和"奉獻"這樣的詞聽起來太高了。讓我們換個說法，你一定聽說過"給一朵玫瑰，手有香"。你有沒有發現，當我們幫助别人時，我們的心比那些被幫助的人更滿意，更快樂？
不久前，河南暴雨災，明星捐款，數十萬、數百萬軍人、消防員趕赴災區，參與救援。我們普通人沒有這個能力，但轉發一條救助資訊也是一種愛，捐出10元，20元也是一種奉獻，也能找到自己的價值。
02.有感情，有幸福的婚姻和家庭。
近年來，似乎有很多關于婚姻的負面新聞，什麼泰妻詐騙案，杭州老婆謀殺案，以及男方和"小三"陰謀把自己的孩子扔下樓梯的悲劇。結果，很多人對婚姻産生了懷疑，越來越多的年輕人變成了"婚姻恐懼症"。
我們可能會感到困惑：婚姻給我們帶來了什麼？幸福婚姻的秘訣是什麼？
婚姻和家庭帶給我們的不僅是安慰、陪伴，更是告訴别人，有家可以守護你。在《周二見面會》（Meet Tuesday）中，默裡教授将這種感覺稱為"心理安全感"。他認為，隻有家庭才能給人帶來這種感覺，錢不做，名聲做不了，工作不行。
那麼，有沒有衡量婚姻成功的标準呢？
也許幸福的婚姻沒有統一的标準，但有幾個要點，那就是互相尊重、妥協、思想開放，最重要的是，同樣的價值觀。
當它說價值觀時，它們反映在我們生活中的任何地方。大買房買車，小穿衣吃飯，夫妻如果價值觀不同，往往會産生分歧，甚至引起争吵，久久之争，很難幸福。
也許有些人會認為，經濟狀況相似的人會擁有相同的價值觀，是以目标一定是合适的人？不一定。
郭晶晶、何啟剛（圖檔來源網絡，入侵）
"跳水皇後"郭晶晶與何啟剛的婚姻被網友稱為"仙女婚姻"。郭晶晶出身于一個非常普通的家庭，而何家被認為是香港頂級的奢侈品，從經濟狀況和家庭背景來看，兩個人都不是挨家挨戶出門。
但結婚多年，何啟剛看着郭晶晶的眼睛，或者像是"小粉絲哥哥"充滿了愛，而郭敬晶提到何啟剛永遠是一張開心的臉。
郭晶晶對奢侈的生活不滿意，何啟剛和她搬出了何家。郭晶晶穿着幾分錢的發飾參加活動，何啟剛也經常穿得低調。郭晶晶在攤位給孩子們買衣服，何啟剛也被拍到在路邊攤上吃飯。新人将趁着商場打折購物，還會拎着一個大購物袋，一起參觀實惠的超市。
雖然生活很簡單，但他們為公共利益做出了貢獻，但毫不含糊。武漢疫情期間，夫妻倆捐款7000萬，郭晶晶親自參與社群志願服務。他們還經常帶孩子參加公益活動。
在香港，"郭晶晶和何其剛仿佛是一條清澈的溪流。原來的真愛，和地位、家庭、背景都無足輕重。真正的挨家挨戶配對，不是說物質條件、家庭背景比對，而是兩個人的想法契合，有共同的價值觀。
03.與生活對話，面對衰老和死亡。
"衰老"、"死亡"等字眼，對于一般人來說都會是禁忌，會避免，誰就不想提了。但這些隻是最自然的事情，沒有人能逃脫。
正如在《星期二見面》一書中一樣，年邁的默裡教授身患絕症，正在失去生活和功能的能力，醫生估計他剩下的時間不會超過兩年。但他仍然對三十多歲的米奇說："我不羨慕你人生的舞台，因為我以前有過。"
是的，年輕人有青春的活力，中年人有成熟的風味，老年人也有歲月沉澱的魅力啊！正如作家王碩所說，年輕有什麼了不起的，你老了嗎？
默裡認為，人們必須接受現狀，能夠享受自己，發現他們目前生活中所有美好，真實的東西。"當我還是個孩子的時候，我喜歡做一個孩子，當我是一個聰明的老人時，我喜歡做一個聰明的老人，"他說。
用一個流行的短語來說，這叫做"活在當下"吧！正如馮子軒所說：不無序，不陷入戀愛。不要害怕未來，不要讀過去。是以，好吧。
在他生命的最後幾天，默裡教授繼續閱讀新聞，為新聞中不幸的人哭泣;他繼續參加脫口秀節目，分享他的生活感;他堅持要回複那些在助手的幫助下生活陷入困境的人。
筆者曾經問過他，為什麼要做這些事情？默裡教授回答說："你認為一個垂死的人不再需要關心這個世界了嗎？"正是因為我的痛苦，我更容易感受到别人的痛苦。"
意識到你會死，做好準備。這樣，當你活着的時候，你會更珍惜生命。默裡教授一直強調："一旦你學會了如何死去，你就學會了如何生活。"
寫在最後
在《星期二的聚會》中，樂觀、睿智的默裡教授在學生生命的最後旅程中給他們上了一堂人生課，教他重新審視自己，修改自己的人生。當我們讀這本書時，我們聽默裡教授的教訓。
米奇曾經問過默裡教授，人生中最困難的事情是什麼？穆雷回答，用生命說話！
與生活和平相處，是一種和平的心态，一種超然的思考，也是一種樂觀的态度。與自己和解，才能獲得人生的四大快樂：快樂時幫助他人，失望時快樂，快樂時滿足，困難時期取笑。
有了生命，是一個思想開明的心靈，一個平凡的智慧，更是一個至高無上的境界。生活痛苦地吻着我，但我在歌唱。當你與生活對話時，也是用自己的握手，與生活的握手與和諧，與世界的握手與和諧！