拼命想挣钱，买房买车，生活越来越好，却常常觉得不如以前幸福。
结婚多年，枕边人成了"最熟悉的陌生人"，沟通越来越少，没有争吵，没有矛盾，却没有激情。
90岁以后都开始称自己为"老阿姨"，年轻同事的职位比你高，你越来越不愿意谈论自己的年龄？
以上的痛苦和困惑是很多人都会有的吧？不仅仅是你和我，米奇也是如此，米奇是一位远在美国的体育记者。幸运的是，正是在这一点上，米奇遇到了他的人生导师默里教授。
有一次，米奇无意中听到一个电视脱口秀节目，发现被采访者是他大学里最喜欢的老师，但他看起来很虚弱和害羞。米奇去看望他病重的老师，得知默里教授患有ALS，俗称"冰冻人"。
这是一种危险的神经系统疾病，目前无法治愈。患有这种疾病的人，通常从四肢无力开始，逐渐发展为全身肌肉萎缩和吞咽困难，最终死于呼吸衰竭。
默里教授决定在米奇去世前给他上最后一课，讨论生命的意义，定于每周二举行。所以每个星期二，米奇都会飞700英里到老师家上课。
十四门课程后，默里教授去世，他的葬礼成为米奇的毕业典礼。米奇把他从教授那里学到的东西写进了一本名为《星期二见面》的书里。
01.与自己谋生，过上"无竞争"的生活。
多年来，我们的生活似乎越来越忙。"996"不算什么，熬夜加班已经成为常态。每个人都感到压力很大，甚至十几岁的学生也开始与脱发作斗争。
考试，就业，晋升，赚钱，买房子，买车...这些东西就像一座山，所以我们无法呼吸。我们总是在和自己争斗，总是想变得更好，总是不自觉地和别人比较。
在别人眼里，你有一份好工作，一个幸福的家庭，生活一直很羡慕。然而，你仍然感到不满意，不快乐，总觉得生活少了。
《星期二遇见》的作者米奇也是如此。大学毕业后，他放弃了自己的音乐梦想，成为一名体育记者和专栏作家。经过多年的努力，米奇在事业上取得了小小的成功，收入相当不错。他买了一辆车，一座山间房子，娶了一个相爱了七年的女孩。
这种生活是完美的，不是吗？但米奇仍然经常感到困惑。他沉迷于工作中的成就，但他无法从中获得快乐。他为自己创造的物质生活感到自豪，但不知道这是否是他真正想要的。
默里教授认为，这就是现代文化教育的误导本质。它总是鼓励人们拥有它，好像他们拥有的越多，财富就越好。人们被这种思维惯性所困，拼命地冲上前去，却忘了停下来问问自己，这就是我所需要的吗？
我们经常听到人们说，我每天都有报酬，不是为了赚更多的钱，为了这个家庭？他可能不认为这是他的家人最需要的。他也不知道自己想要什么样的幸福家庭。
其实对于情人来说，你送给她昂贵的珠宝、大牌包，最好经常陪她聊天，帮她做家务。在孩子的心里，你给他买最贵的玩具，穿最好的衣服，也不能经常带他去踢足球，和他一起玩游戏。
在默里教授看来，人们理解自己内心的真正需求，走向爱和奉献。"如果你学会同情心和责任感，世界将变得更加美好，"他说。
你可能会认为像"爱"和"奉献"这样的词听起来太高了。让我们换个说法，你一定听说过"给一朵玫瑰，手有香"。你有没有发现，当我们帮助别人时，我们的心比那些被帮助的人更满意，更快乐？
不久前，河南暴雨灾，明星捐款，数十万、数百万军人、消防员赶赴灾区，参与救援。我们普通人没有这个能力，但转发一条救助信息也是一种爱，捐出10元，20元也是一种奉献，也能找到自己的价值。
02.有感情，有幸福的婚姻和家庭。
近年来，似乎有很多关于婚姻的负面新闻，什么泰妻诈骗案，杭州老婆谋杀案，以及男方和"小三"阴谋把自己的孩子扔下楼梯的悲剧。结果，很多人对婚姻产生了怀疑，越来越多的年轻人变成了"婚姻恐惧症"。
我们可能会感到困惑：婚姻给我们带来了什么？幸福婚姻的秘诀是什么？
婚姻和家庭带给我们的不仅是安慰、陪伴，更是告诉别人，有家可以守护你。在《周二见面会》（Meet Tuesday）中，默里教授将这种感觉称为"心理安全感"。他认为，只有家庭才能给人带来这种感觉，钱不做，名声做不了，工作不行。
那么，有没有衡量婚姻成功的标准呢？
也许幸福的婚姻没有统一的标准，但有几个要点，那就是相互尊重、妥协、思想开放，最重要的是，同样的价值观。
当它说价值观时，它们反映在我们生活中的任何地方。大买房买车，小穿衣吃饭，夫妻如果价值观不同，往往会产生分歧，甚至引起争吵，久久之争，很难幸福。
也许有些人会认为，经济状况相似的人会拥有相同的价值观，所以目标一定是合适的人？不一定。
郭晶晶、何启刚（图片来源网络，入侵）
"跳水皇后"郭晶晶与何启刚的婚姻被网友称为"仙女婚姻"。郭晶晶出身于一个非常普通的家庭，而何家被认为是香港顶级的奢侈品，从经济状况和家庭背景来看，两个人都不是挨家挨户出门。
但结婚多年，何启刚看着郭晶晶的眼睛，或者像是"小粉丝哥哥"充满了爱，而郭敬晶提到何启刚永远是一张开心的脸。
郭晶晶对奢侈的生活不满意，何启刚和她搬出了何家。郭晶晶穿着几分钱的发饰参加活动，何启刚也经常穿得低调。郭晶晶在摊位给孩子们买衣服，何启刚也被拍到在路边摊上吃饭。新人将趁着商场打折购物，还会拎着一个大购物袋，一起参观实惠的超市。
虽然生活很简单，但他们为公共利益做出了贡献，但毫不含糊。武汉疫情期间，夫妻俩捐款7000万，郭晶晶亲自参与社区志愿服务。他们还经常带孩子参加公益活动。
在香港，"郭晶晶和何其刚仿佛是一条清澈的溪流。原来的真爱，和地位、家庭、背景都无足轻重。真正的挨家挨户配对，不是说物质条件、家庭背景匹配，而是两个人的想法契合，有共同的价值观。
03.与生活对话，面对衰老和死亡。
"衰老"、"死亡"等字眼，对于一般人来说都会是禁忌，会避免，谁就不想提了。但这些只是最自然的事情，没有人能逃脱。
正如在《星期二见面》一书中一样，年迈的默里教授身患绝症，正在失去生活和功能的能力，医生估计他剩下的时间不会超过两年。但他仍然对三十多岁的米奇说："我不羡慕你人生的舞台，因为我以前有过。"
是的，年轻人有青春的活力，中年人有成熟的风味，老年人也有岁月沉淀的魅力啊！正如作家王硕所说，年轻有什么了不起的，你老了吗？
默里认为，人们必须接受现状，能够享受自己，发现他们当前生活中所有美好，真实的东西。"当我还是个孩子的时候，我喜欢做一个孩子，当我是一个聪明的老人时，我喜欢做一个聪明的老人，"他说。
用一个流行的短语来说，这叫做"活在当下"吧！正如冯子轩所说：不无序，不陷入恋爱。不要害怕未来，不要读过去。所以，好吧。
在他生命的最后几天，默里教授继续阅读新闻，为新闻中不幸的人哭泣;他继续参加脱口秀节目，分享他的生活感;他坚持要回复那些在助手的帮助下生活陷入困境的人。
笔者曾经问过他，为什么要做这些事情？默里教授回答说："你认为一个垂死的人不再需要关心这个世界了吗？"正是因为我的痛苦，我更容易感受到别人的痛苦。"
意识到你会死，做好准备。这样，当你活着的时候，你会更珍惜生命。默里教授一直强调："一旦你学会了如何死去，你就学会了如何生活。"
写在最后
在《星期二的聚会》中，乐观、睿智的默里教授在学生生命的最后旅程中给他们上了一堂人生课，教他重新审视自己，修改自己的人生。当我们读这本书时，我们听默里教授的教训。
米奇曾经问过默里教授，人生中最困难的事情是什么？穆雷回答，用生命说话！
与生活和平相处，是一种和平的心态，一种超然的思考，也是一种乐观的态度。与自己和解，才能获得人生的四大快乐：快乐时帮助他人，失望时快乐，快乐时满足，困难时期取笑。
有了生命，是一个思想开明的心灵，一个平凡的智慧，更是一个至高无上的境界。生活痛苦地吻着我，但我在歌唱。当你与生活对话时，也是用自己的握手，与生活的握手与和谐，与世界的握手与和谐！