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這是我的晚餐,一斤的涼拌菜,主要是海鮮:蝦,鱿魚,海紅,蟹棒等,還有地中海邊必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如綠辣椒

作者:到西班牙去退休

這是我的晚餐,一斤的涼拌菜,主要是海鮮:蝦,鱿魚,海紅,蟹棒等,還有地中海邊必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如綠辣椒,紅辣椒等等,其實這一斤的量對我來說太多了!

自從來到西班牙,我很滿足,其中一個原因就是吃!

我是不怎麼做飯,也不怎麼會做飯的人,尤其一個人的時候更覺得做飯比較麻煩。但是在西班牙,在超市裡可以買到各種半成品或成品的食物,買了拿回家可以直接吃或用微波爐或烤箱加熱一下就齊活,像圖檔中的這一盤海鮮沙拉,隻需要打開密封膜,加入随包裝帶的醋油拌汁,就可以吃了,營養成分大家可以一目了然,價錢4.95歐,合計35元人民币。其實晚餐我吃一半就夠了。

你們覺得怎麼樣?

另外兩張風景圖檔是現在初夏的巴塞羅那。

這是我的晚餐,一斤的涼拌菜,主要是海鮮:蝦,鱿魚,海紅,蟹棒等,還有地中海邊必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如綠辣椒
這是我的晚餐,一斤的涼拌菜,主要是海鮮:蝦,鱿魚,海紅,蟹棒等,還有地中海邊必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如綠辣椒
這是我的晚餐,一斤的涼拌菜,主要是海鮮:蝦,鱿魚,海紅,蟹棒等,還有地中海邊必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如綠辣椒
這是我的晚餐,一斤的涼拌菜,主要是海鮮:蝦,鱿魚,海紅,蟹棒等,還有地中海邊必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如綠辣椒

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