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这是我的晚餐,一斤的凉拌菜,主要是海鲜:虾,鱿鱼,海红,蟹棒等,还有地中海边必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如绿辣椒

作者:到西班牙去退休

这是我的晚餐,一斤的凉拌菜,主要是海鲜:虾,鱿鱼,海红,蟹棒等,还有地中海边必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如绿辣椒,红辣椒等等,其实这一斤的量对我来说太多了!

自从来到西班牙,我很满足,其中一个原因就是吃!

我是不怎么做饭,也不怎么会做饭的人,尤其一个人的时候更觉得做饭比较麻烦。但是在西班牙,在超市里可以买到各种半成品或成品的食物,买了拿回家可以直接吃或用微波炉或烤箱加热一下就齐活,像图片中的这一盘海鲜沙拉,只需要打开密封膜,加入随包装带的醋油拌汁,就可以吃了,营养成分大家可以一目了然,价钱4.95欧,合计35元人民币。其实晚餐我吃一半就够了。

你们觉得怎么样?

另外两张风景图片是现在初夏的巴塞罗那。

这是我的晚餐,一斤的凉拌菜,主要是海鲜:虾,鱿鱼,海红,蟹棒等,还有地中海边必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如绿辣椒
这是我的晚餐,一斤的凉拌菜,主要是海鲜:虾,鱿鱼,海红,蟹棒等,还有地中海边必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如绿辣椒
这是我的晚餐,一斤的凉拌菜,主要是海鲜:虾,鱿鱼,海红,蟹棒等,还有地中海边必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如绿辣椒
这是我的晚餐,一斤的凉拌菜,主要是海鲜:虾,鱿鱼,海红,蟹棒等,还有地中海边必吃的青色和紫色的橄榄,外加一些蔬菜如绿辣椒

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