“我是從事教學20年的一線教育工作者，有着10年開辦教育機構的經曆，曾陪伴數千名孩子度過他們的幼兒至青春期，同時自己也是一名母親，對于兒童心理學科頗有研讨與心得，在實踐中積累了數百個問題兒童解決案例。”
歐陽玉亭
PROFILE：
金牌家庭教育教育訓練師、金手指藝術機構創始人、YOOBA音樂教育教研組長、完美老爸《該怎麼辦》欄目主講人
“孩子是家庭的希望，本着對教育的熱愛， 我希望通過完美老爸《該怎麼辦》這個欄目和大家分享育兒經驗，解決育兒過程中的各種問題與尴尬，在孩子的成長之路上與您相伴！”
家長圈流行一句話：不寫作業歲月靜好、母慈子孝，一寫作業拖拖拉拉、雞飛狗跳。這是很多家庭的真實寫照。
有些小朋友平時小動作多、上課開小差，做題粗心大意；閱讀不專心、坐不住，一點動靜就立馬轉頭，一會餓了，一會渴了，借口特别多；别人和他說話時也無法專注聆聽，甚至脾氣暴躁。
自己孩子有這些表現的家長，可要重視起來了！這大多是專注力出了問題。
專注力，又叫注意力，指一個人專心于某一件事、某一項活動的心理狀态。研究資料顯示，學習成績的好壞，隻有20%跟智力因素相關，而80%跟專注力相關。保持良好的專注力，是大腦進行感覺、記憶、思維等認識活動的基本條件，這樣才不容易被其他不相關的事幹擾。而注意力差不僅直接影響孩子的學習，甚至會影響到以後的交際、生活、工作。
大部分家長都明白孩子專注力的重要性，但在培養孩子專注力時卻存在一些誤區。
家長誤區一
刻意給孩子安排一個絕對安靜的環境來學習。就像為了保護孩子不生病，給他一個無菌環境，結果反而造成這個孩子免疫力更差。同理，孩子在過于安靜的環境下學習，很可能造成孩子對環境的變化太敏感，進而特别容易被外界幹擾。
家長誤區二
為了給孩子養成所謂的“好習慣”，從一年級起就盯着孩子寫作業，全程看着，孩子走神就提醒，做錯就直接幹預，其實，這個行為本身就是對孩子注意力的打斷。長此以往，當家長不在身邊時，孩子可能無法獨立完成任務。
正确做法：
與上述行為相反，咱們要對孩子做的是抗幹擾能力訓練。從我女兒一年級起，她寫作業時，我常在一旁彈奏鋼琴，或進行其他有聲活動，她完全可以不受任何幹擾，專注地完成學習任務。因為真正注意力集中的孩子，能在嘈雜的環境中抗幹擾。
還有就是培養孩子的獨立性。我從孩子讀書起，就沒有陪她做過作業，但會要求她在規定時間内完成，即便她會寫錯，我在過程中也絕不介入，隻會在她完成後，才提醒錯誤之處。
那有沒有針對專注力
的訓練方法呢？
答案是：有！最佳培養專注力的年齡是2-10歲，家長們可以嘗試從以下幾點入手，針對幼齡、學前班、國小低年級三個不同年齡段來對孩子進行綜合訓練。
針對2-5歲孩子
可以通過色彩、圖形、氣味、觸感等訓練，鍛煉視覺、觸覺、觀察力的專注力。
比如，給孩子一幅色彩豐富的畫，建議包含5個以上顔色，家長說紅色、藍色、橙色，讓孩子快速指出；或者給孩子一堆積木，家長說正方形、長條形、圓形等，讓孩子迅速找出對應形狀的積木。
再比如，帶孩子觀察兩片相似的樹葉、兩個相似的雞蛋、兩個相似的水果，說出他們大小、顔色、形狀、紋理的不同。
還可以準備幾個不同的水果，如蘋果、香蕉、橙子等，讓孩子閉上眼睛聞一聞，說出名稱。
針對即将進入國小的孩子，以培養專注思維為主。
家長可以給孩子講一個小故事，讓孩子根據故事内容，在紙上用畫筆表達出來。
還可以陪孩子看繪本，讓他講給你聽，這樣一來，他會更認真地讀資訊，順便還鍛煉了表達能力。
還有一個方法，就是讓孩子玩迷宮遊戲，在混亂中找到規律和解決問題的辦法。
針對國小低年級的孩子，一定要試試資訊提取式方法！
第一個方法：家長報一串連續的數字，如5、6、7、9、10，孩子說出中間缺的數字。
第二個方法：大家可能聽說過，就是舒爾特方格訓練，在5乘5的方格中，填入打亂順序的數字，讓孩子依次找出1-25的數字。
第三個方法：準備一堆五顔六色的的珠子，指定順序，比如紅綠藍黃，讓孩子用線有序地串起來，試試計時，看孩子能否在5分鐘内完成100顆，完成有獎勵！
另外，下棋、玩魔方或學習一件樂器，都可以非常好地鍛煉專注力！
武漢大學校長李曉紅曾在2016年畢業典禮上說過:“人和人之間最小的差距是智力,最大的差距就是專注!” 專注力培養是循序漸進的過程，并非一朝一夕，家長要保持良好心态，耐心陪伴孩子，從點滴做起，滴水穿石。讓我們一起守護孩子成長，靜待花開！