01
有一首歌裡說：“門前老樹長新芽，院裡枯木又開花；半生存了好多話，藏進了滿頭白發；記憶中的小腳丫，肉嘟嘟的小嘴巴......”
不知從哪一天開始，70後的我們，也變成了歌裡的樣子。
白發悄然爬上頭頂，留下了半生的回憶。忽而回頭，越來越想念故鄉——那一棵老樹喲，年年歲歲都葉落葉生，隻是老樹下等待兒女歸來的父母，老了，不見了......下一個輪回，是我們這一代人，坐在老樹下，等待兒女。
都是五十歲左右的人了，再往後就談退休的事情了。别以為自己還小，還能使勁折騰。要懂得服老，早一點安排人生的退路，才是真正活明白了。
不管有錢沒錢，都要富養自己，别讓後半生太苦。
02
規律生活，别拼命賺錢，富養身體。
很喜歡這樣一句話：“最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是甯靜，最好的運動是步行。”
在印象裡，我們常常覺得自己是一個少年。走出校門，拿着幾塊錢，就勇敢地去外地打工。
在工廠裡，加班加點。夜裡十點多才睡下，但是一大早就能爬起來。經過幾個小時的休整，精神又變得旺盛起來了。
偶爾也會熬夜，但覺得問題不大，能夠繼續。
說白了，每天慌慌張張，還不是為了那幾兩碎銀。
記得上世紀九十年代末，我在東莞企石鎮打工，月薪有三四百，我覺得非常滿足。畢竟，在家鄉的父母，耗時幾個月，養一頭豬，也隻能賺幾十塊錢。
後來，我們成家了，為了孩子的教育，費盡周折。在城裡買房，很大一部分原因，是孩子要讀書。
當我們五十歲的時候，經過積累，就有了一定的财富。同時，在賺錢的日子裡，有了“力不從心”的感覺。因而，賺錢的步伐慢一些，習慣勤儉節約，讓自己的生活更有規律，就是最好的養生。
隻要身體好，就有來日方長。若不然，從退休開始，好日子就到頭了。
記住，身體健康是一種責任，是對自己負責，也是讓兒女少擔憂。
03
不必合群，堅持回歸家庭，富養情感。
古人說：“欲取鳴琴彈，恨不知音賞。”
到處都有人在吹拉彈唱，但是沒有一首曲子是你想要的，或者有想要的曲子，卻沒有喜歡的人彈給你聽。
天下很大，知音又是誰？以後，就不要在乎什麼人脈了。如果你在五十歲左右，達到了人生的頂峰，自己就是人脈，正所謂，山高人為峰。
如果你自己還處于社會底層，那麼你求誰都沒有很大用途。因為，年紀偏大，這是人生發展的硬傷。
綜合方方面面的因素，你就會發現，最好的人脈，就是“家人”。
夫妻一起唱戲，演好雙簧，家裡就會有歡聲笑語；多關愛兒女，他們的未來就會更加順暢。如果你培養好了兒女，并且他們混出了名堂，你還能給他們打工呢。
我們常常說：“托你的福。”這個“你”最好是家人，而不是外人。
雲谷禅師說過：“命由我作，福自己求。”
我們在外頭繞一個大圈，歸根結底就是為了建設好的家庭。人生的初衷，不要忘了。
04
甘于平凡，不強求名氣和位置，富養心靈。
三國時期曹魏思想家嵇康說過：“養生有五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。”
如果你要富養自己，首要條件就是“心态平和”。每天都胡思亂想，心如刀絞，養什麼都是徒勞。
你到底在想什麼呢？不過是名和利。可是你想了很多年，也沒有夢想成真。往後，就應該說“算了吧”。
到了五十歲的年紀，你就會知道“天命如此”。機關很少啟用一個年紀偏大的人，而是想辦法讓年輕的人頂替老年人；很多工地，都不要老人，因為怕摔着，身體吃不消。
倒是那些在農村開墾果園和菜園的人，可以一輩子有活幹。因為工作很接地氣，養生賺錢兩不誤。
小時候，我們豪言壯語，要去當飛行員、宇航員、數學家。這是理想，而不是現實。
把欲望清理出去，把多餘的感情放下，你會發現，一直生活在底層，也沒有關系。做人的關鍵，在于底氣，而不是位置、名氣。
05
未雨綢缪，多準備養老的物資，富養晚年。
讀者“勤勤”說，72年的他，還有一個月就退休了。兩個女兒都大學畢業了。父母還健在，也有養老金。他要是退休了，有錢花就行了，開心快樂是第一。
人生一輩子，有了靠譜的養老辦法，就不會慌亂了。
養老，這是我們這一代人要深度思考的問題。去故鄉過田園生活？在城裡，和大爺大媽跳舞？還是和兒女去遠方流浪？不要坐等那天的到來。
作家林清玄說過：“今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。”
把時光的變化看透了，你就不要為明天的落葉煩惱了。以此類推，你今天做足了功課，明天發生什麼，還是有什麼意外，都能應對自如。
06
站在時光深處，想起少年的那些事，都漸行漸遠了，如水中花，鏡中月。但每一次觸碰到靈魂深處，往事又都鮮活地存在。
還記得嗎？背着黃書包去上學，和同學們做撈魚、攻城的遊戲，幾個玩伴一起過家家......母親站在矮門前，一聲呼喚——回家吃飯。
生命有輪回，歲月有輪回，情感有輪回。不要因為變老而懊惱，要慶幸，終于熬過來了。
往後的日子，養好身體，關愛家庭，淡泊名利，好好養老，就多了一些人間的況味。
醫學家岐伯曰：“知之則強，不知之則老。”
做個明白人，哪有什麼歲月靜好，隻是習慣了負重前行。
願70後的你我，負重大半生，留下半生享清閑。
作者：布衣粗食。
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文中配圖來源網絡。