很多媽媽都知道這麼一句話：“三歲分床，五歲分房”，甚至會嚴格以這個年齡為依據，強行要求孩子和自己分床或分房睡。
其實，孩子什麼時候分房睡并沒有嚴格的年齡要求，如果孩子有以下兩種情況，父母一定要謹慎考慮，如果此時還強行分房睡，對孩子的影響将會很大。
01 孩子還不适合分房睡的兩種情況，父母要謹慎
我女兒五歲多了，我也一直在糾結要不要給她分房獨立睡覺，為了能夠實作分房睡，我們特意訓練了她一下。
晚上九點多，我和她到自己的小房間一起看繪本，看了十幾分鐘我就讓她睡覺，因為我已經提前告訴她：今晚開始，她要自己睡，媽媽會等她睡着後再回自己的房間睡。
她聽了我的要求，并沒有表示強烈的反對，但是到了晚上睡覺的時候，平時十幾分鐘就能睡着的，這次翻來覆去半個多小時都沒有睡覺，而且我明顯感覺到她的情緒越來越焦躁。
我一問她：“琳琳，怎麼了？”她看到我一問，忍了好久的情緒終于爆發了，哇地一聲就哭了起來，這一哭把我都吓到了，我手忙腳亂地把她抱回自己的房間，哄了好久才把她哄停了。
但是哪怕不哭了，她還是一直抱着我，不停地說：“媽媽，我害怕自己睡，我要跟媽媽一起睡覺。”“媽媽，我不想自己在一個房間睡覺，我害怕”……琳琳翻來覆去地都是這幾句話，她這幾句話讓我内疚了好久，看來“三歲分床，五歲分房”雖然有一定科學依據，但很顯然，它并不适合每一個孩子，比如我女兒，5歲多的她就很不能接受分房睡這件事。
琳琳好的一點是，她有情緒還會表現出來，而有的孩子就算不願意不接受，她卻像個大人一樣去隐藏情緒，不在父母面前表達出來。
我弟的女兒丹丹，4歲多的時候他們兩口子想給孩子分房睡，這樣也訓練一下孩子獨立的能力。當我弟弟和丹丹說：“寶貝，今晚你自己睡你粉色的小床，好嗎？”
丹丹一聽她爸爸這麼說，明顯愣了一下，但是丹丹比較内向一點，而且平時比較懂事，過了一會兒還是小聲地回應：“好的，爸爸。”
第一晚，她媽媽哄睡丹丹之後就回自己的房間了，一個晚上相安無事，第二天醒來她媽媽去抱她起床，丹丹有一個退縮的小動作，她媽媽當時愣了一下，但是沒有想太多。
這樣的分房睡覺持續了一個多月，我弟弟和弟妹發現丹丹似乎比以前更内向了，以前從幼稚園回來還會和他們分享一些在幼稚園的趣事，但是現在一回來除了吃飯其他時間都是呆在客廳或房間自己玩玩具，也不說話。
弟妹知道我學過心理學，馬上把這個情況告訴我，我一聽就知道孩子肯定因為分房睡這個事情影響到她的心理了，她的反應和琳琳完全不一樣，琳琳心裡藏不住事，有點委屈都會發洩出來，而丹丹恰恰相反，她很能隐藏自己的情緒。
4歲多的丹丹顯然是不願意和父母分開睡的，因為這會讓她很沒有安全感，但是她很懂事，甯願委屈自己也不願意和父母說不，這樣隐忍的情緒積累到一定程度就有可能會引發嚴重的心理問題，甚至有一天會徹底爆發出來，造成不可逆轉的傷害！
是以，當孩子以強烈或靜默的方式表現出“我不想自己一個人睡”，“我害怕”等等時，與其強迫孩子不如順其自然。
02 年齡不是孩子分房睡的唯一依據，孩子有這個表現才能嘗試獨立睡覺
其實，年齡并不是孩子分房睡的唯一依據，當父母嘗試給3-6歲的孩子分房睡覺這件事時，一定要注意孩子的情緒和行為反應。
當孩子反應比較強烈時，父母應該及時停止給孩子分房睡覺，或者當孩子表面反應很平靜，但是他們後面的表現和以往不一樣了，比如變得更加不愛說話，更加冷漠了，或者和父母的關系開始疏遠了等等，我們作為父母的也應該及時察覺并做好孩子的安撫工作。
其實，父母在給孩子分房睡之前，可以先做一些鋪墊工作，讓孩子慢慢适應不再和爸爸媽媽一起睡這件事。
第一，4歲開始，嘗試在大床旁邊搭個小床，讓孩子自己獨立睡在小床上。
第二，和孩子閱讀一些學會獨立的繪本，慢慢培養孩子的獨立意識，隻有孩子自己願意獨立了，那才是開始分房睡的好時機。
第三，媽媽或爸爸可以嘗試和孩子一起睡在兒童房，讓孩子先熟悉自己的房間，給孩子建立安全感，這樣他自己慢慢獨立面對一個新環境。
經曆了這樣的過程，孩子已經開始接受和爸爸媽媽分開睡了，我們才可以嘗試讓孩子分房睡。
馬伊琍提到過她女兒愛馬，和同學聊天發現大家都已經自己單獨睡一個房間了，她回到家就和媽媽提出自己也要單獨睡，就這樣，愛馬實作了分房睡覺，而且非常幹脆利落，一點都沒有孩子分房睡的哭泣害怕。
是以，如果孩子主動願意，那就是分房睡覺的最好時機，隻要在10歲前完成分房睡都是正常的，父母們千萬不要太着急！
人類學教授詹姆斯·麥肯納說過：嬰幼兒在生物學上就習慣性地靠近母親，母親的身體是嬰兒真正适應的唯一環境。
作為媽媽，好好珍惜和孩子一起睡覺的日子，那會是你人生中最彌足珍貴的一段歲月！
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