我沒有在吓你
隻是想讓所有人
避免一些意外的發生
最近！
小編有個重大發現！
咱們平時沒注意的一些小習慣
對健康的傷害也很大
01
咬指甲
鄭州大學附屬鄭州中心醫院
皮膚科主任
主任醫師倪文瓊提醒
咬指甲看起來人畜無害
但這其實是種怪癖——
“咬甲癖”
咬指甲=吃細菌
土耳其科學家曾給59人做了測試
結果發現：在咬指甲人群中
有76%的人嘴裡都滋生細菌
這些細菌被大把大把送進嘴裡
很容易造成牙龈炎或延後感染
口腔科主任
副主任醫師陳卓說
如果是從小到大喜歡咬指甲的人
牙大機率不會好看
02
撕嘴皮
撕嘴皮也叫——
強迫性皮膚剝離症
也屬于一種輕度自殘行為
雖然從嘴上撕下嘴皮的感覺很爽
但嘴唇上的皮膚很薄
撕掉一層很容易感染發炎
嘴唇會繼續幹裂、起皮
接着你再去撕
它再起皮……
就這樣惡性循環下去
可是會爛嘴的
千萬别點開
千萬别不信
也千萬别嘗試
03
扭脖子
骨科一病區主任
主任醫師朱智說
偶爾扭脖子能讓人覺得爽
是因為釋放了
頸部關節壓力
讓緊張的韌帶得到松解
如果頻繁扭脖子的話
韌帶經常被拉扯
韌性會下降
容易引起發炎滲入
04
趁熱吃
消化内科主任
主任醫師吳慧麗說
吃太燙的東西會——
傷嘴、傷胃、傷食道
尤其對食道的傷害最可怕
食道表面的粘膜非常嬌嫩
最多隻能忍受50°C~60°C的高溫
反反複複吃燙的東西
食道是修複不過來的
一旦裡面的細胞惡變
真有可能引起食道癌
世衛組織
已經将溫度超過65°C的食物
列為緻癌物了
05
戴耳機睡覺
耳鼻咽喉頭頸外科主任
主任醫師李玉傑說
可能大家都知道
戴耳機睡覺會損傷内耳毛細胞
時間久了會讓人變聾
它還有一個機械性傷害——
損傷耳道
06
易發酵的食品亂放
易發酵的食品最危險的地方在于
這些食品要是發酵爆炸了
威力可不小
非常危險
07
用搓澡巾使勁兒搓澡
@北方人
搓澡用力過猛
可不是把皮膚搓紅
搓痛那麼簡單啊
還會引發一種
“摩擦性黑病變”
讓皮膚越搓越黑
搓下來的灰
大多是皮膚的角質層
把它搓沒了
細菌病毒很有可能侵害皮膚
要是再把皮搓出小傷口
像"水瘊子”這種皮膚病
很很容易通過搓澡巾傳播到身上
記住了嗎？
快發給“相親相愛一家人”呀！