3月31日 星期四 每日護眼小知識【愛眼護眼小百科】
近年來視力不良的人數逐漸上升, 越來越多的人加入近視大軍,無論是大人小孩。尤其青少年近視的比率逐年攀升,愛眼護眼,刻不容緩。
那麼日常生活中,我們應該如何愛眼護眼呢?這些愛眼護眼常識,你知道幾條?
愛眼護眼小百科
1、要定期檢查視力及時發現孩子視力問題
在孩子0-3歲的階段時,家長就可以帶孩子到專業機構進行眼健康檢查,了解孩子的眼睛情況,做到心中有數。
2、看得清視力表并不代表沒有近視
視力表不是萬能的。它是一項很基礎的視力檢查,過程中可能存在孩子猜測、錯指、眯眼等情況。
3、近視無法治愈,眼軸無法變短
眼軸如同身高,隻有繼續增長或停止增長,對于已經近視的孩子,我們能做到的就是減緩眼軸的增長速度。
4、按摩眼球并不能阻止近視
近視的形成,一般都是眼軸長度相對于正視時所需要的實體長度偏長所導緻的。按摩隻是短暫地改變了眼球形态,給人看得清楚、近視度數減少的假象。
5、如果不科學愛眼,不管戴不戴眼鏡,近視都會加深
看不清時需要配戴正确的鏡片,在生活中要認真配戴合适的眼鏡。如若孩子經常摘戴眼鏡,很容易引起視疲勞,反而讓度數漲得更快。
6、日常生活要保持良好的用眼習慣
讓孩子保持良好的讀寫姿勢,胸離桌一拳,眼離書一尺,手握筆一寸。在電子産品的選擇上,盡量為孩子選擇大螢幕的電子産品,并注意孩子使用時的距離和光線。每天保證至少兩小時的戶外活動時間,讓孩子沐浴陽光、快樂運動。
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