“暖春”已經悄然來臨，沒有必要讓孩子們待在家中，出去透透氣，曬曬太陽，既能放松心情，又能提高免疫力。這個時候，要怎麼給孩子穿衣，才能讓孩子們出去玩耍，這是一個很現實的問題。
說來也奇怪，“春捂秋凍”這四個字，似乎很多母親都記得清清楚楚。而中醫的“欲使小兒安樂，常有三分饑寒交迫”，卻常常被母親忽略。我能了解母親對自己的孩子的疼愛，但你有沒有想過，春天的時候，孩子們會像個皮球一樣到處亂跑，很容易出汗，一陣風吹來，很容易感冒。
是以，春季給孩子捂什麼？這其中，也是有技巧的！
做到了“三暖二涼”
一是背暖：保持後背溫度适中，有利于寶寶體内的陽氣滋長，可以防止生病，降低孩子着涼的幾率。
二是肚暖：寶寶的肚皮要保暖，平時要給寶寶穿一件棉質的肚兜，這樣可以保持寶寶的腸胃的功能，有利于寶寶的消化和吸收，還可以避免因為感冒引起的腹痛、腹瀉等症狀。
三是腳暖：足底的脂肪層很薄，隔熱效果不好，而且距離心髒很遠，血流不暢。足底的神經末梢是最多的，也是最容易受到寒冷影響的。當腳部受到寒冷時，會産生神經反射，導緻上呼吸道粘膜的血管收縮，導緻血液循環降低，進而導緻抵抗力降低，進而導緻感染。是以，要注重足部的保暖，讓寶寶的小腳暖和起來，才能確定全身暖和，抵禦嚴寒，防病保身體。
二涼：意思就是腦袋和心髒要涼。寶寶身體表面散發出的熱量有三分之一來自于頭部，如果頭部捂得太熱，會導緻頭暈、頭昏、煩躁。是以，在室内、晴朗的日子裡，一定要讓頭部保持涼爽，這樣可以讓寶寶精神振奮。所謂心寒，就是給寶寶穿的衣服，不能太過臃腫，否則會對胸部造成壓力，會影響到呼吸和心跳。
“815”方針
春季的氣溫忽高忽低，忽冷忽熱，讓人難以控制。在這個時候，母親應該對“815原則”有所了解。通常情況下，15攝氏度是一個關鍵的溫度。如果溫度超過15攝氏度，就要把棉衣脫掉，不然孩子就會“捂”得感冒，也就是說，這已經超出了他的極限。而且，晝夜溫差超過8℃，就是要遮陽，也就是晝夜溫差超過8度的時候，必須要捂着。面對有時是春暖花開，有時是寒風驟雨，母親應該适時地給寶寶加減衣物。
“春捂”的妙用
除了815定律，嬰兒的着裝也可以遵循以下公式：厚的羽絨服是9度，薄的羽絨服是6度，彈性棉襖是5度，厚棉襖是4度，棉襖是4度，薄大衣是3度，厚棉襖是2度，薄棉衫是1度。
氣溫最好是26℃，比如春季到室外的氣溫是22度，一件薄棉毛衣配一件薄大衣就可以了：22+1+3。
另外，“春捂”也要根據不同的兒童進行特别的治療。會走路、會跑的小孩，不僅要穿得少，還要穿得容易，不影響到孩子的運動，因為孩子的運動量很大，活動後出汗也多，比如套頭衫、毛衣等。背心很友善，很容易被人發現，這是一個很好的選擇。
8個月以内的寶寶，因為經常躺在嬰兒車上，要注意保暖，可以多蓋一些薄薄的被子，如果溫度上升，可以脫下一層。