宅家期間，孩子注意力培養技巧與小遊戲

疫情防控期間，為了安全，有些地區的幼稚園放假了，孩子們暫時不能去幼稚園。孩子們宅在家裡，很容易變得懶散、注意力不集中。注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的集中程度直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展。孩子們天性活潑好動，不能長時間專注于一件事情，是以，家長可以從孩子的興趣入手，用遊戲引導，在培養孩子注意力的同時，也讓孩子的日常生活更加豐富多彩。

從語言入手

1.聽故事

在講故事前，先向孩子提出問題，讓孩子帶着問題去聽，聽完後回答問題，還可以要求他在聽完故事後複述給你聽。

2.傳話

經常讓孩子做傳口信的人。“你去告訴爺爺，今天晚上9點，中央電視台有他喜歡的節目。”從簡短的到長一些的句子。

3.學話

教孩子跟随你說話，在完整地說一句話後，你說前半句，讓孩子說後半句。

從科學入手

1.找數字

讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1-20的數字，依次找出并圈上。

提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓練的趣味性。

2.連圖形

讓孩子把1-20甚至更多的數字按順序連接配接起來，組成各種有趣的畫面。

3.拼圖、下棋

讓孩子盡早學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數，學習簡單棋類的玩法。

4.猜物

把幾種不同形狀、輪廓鮮明的東西放在袋子中，讓孩子去摸，然後提問孩子：“一共有幾樣東西？都是些什麼？你是怎麼知道的？”

5.什麼東西不見了

擺出幾樣東西，讓孩子看上1-2分鐘，再讓孩子閉上眼睛，拿掉其中的一個或兩個東西，再請孩子說說什麼東西不見了。

提示：可先從少數幾個東西開始，等孩子記憶力增強後，再逐漸增加東西的數量和拿掉的數量。

從交往入手

小幫手

經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他一次完成，例如：“請幫我拿一個蘋果、一個桔子和三張紙巾。”

注意力、反應能力訓練小遊戲

1.紅黃牌

時間：5分鐘

道具：紅牌、黃牌

遊戲操作：兩人并排站立，聽密碼舉牌

大人說：舉起紅牌——舉起紅牌

大人說：放下黃牌——放下黃牌

大人說：不要放下黃牌——舉起黃牌 放下紅牌

大人說：不要不放下紅牌——放下紅牌

大人說：不要不舉起黃牌——舉起黃牌

大人說：舉起黃牌——舉起黃牌

大人說：不要放下紅牌——舉起紅牌

大人說：不要不放下黃牌——放下黃牌

大人說：放下紅牌——放下紅牌

2.蘿蔔蹲

将孩子和家庭成員分成三組，一組代表紅蘿蔔，一組代表白蘿蔔，一組代表黃蘿蔔。一人喊密碼：“紅蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，白蘿蔔不蹲。”

喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的人要快速站起，未按密碼動作的算失敗。（也可以由孩子來發令。）

3.對旗語

準備不同顔色旗子6面，每一面代表一個動作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍旗向上跳等。家長先介紹每種旗子代表的動作。然後任意舉起一種顔色的旗，讓孩子做出相應動作。

要求動作迅速，舉起兩秒後沒做出動作或做錯，都算失敗。如此反複練習，如果孩子較小，可以由少到多逐漸增加旗子的數量。

4.抓耳抓鼻

家長喊密碼，孩子來做動作。當喊“1、2”時，孩子兩手在胸前按密碼節拍擊掌兩次；家長喊“3”時，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。

接着，家長再喊“1、2”，孩子依然按節拍擊掌兩次，而當家長再喊“3”時，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反複變換，如果孩子在發密碼後2秒内沒有做出動作，或動作不對都算失敗。

培養孩子的注意力應該在創造輕松、愉快、簡單的環境中進行。家長們要巧用小遊戲培養孩子的注意力，還可在遊戲裡增加一些獎懲措施，增加遊戲的樂趣。

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